蜂蜜檸檬水的做法
步驟1:先用粗鹽把檸檬的皮洗幹凈,然後用工具把檸檬皮切成絲備用。
第二步:將檸檬肉切成小丁,放入準備好的空玻璃瓶中。
第三步:將檸檬肉放在玻璃瓶最底層,然後倒入蜂蜜。如果味道是甜的,可以多加蜂蜜消除酸味。
第四步:然後放入切絲的檸檬皮,用蜂蜜浸泡檸檬皮。1周左右密封取出食用。
檸檬的功能和功效
檸檬含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素c,是上班族和長期接觸電腦輻射的人的良藥。檸檬具有很強的抗輻射能力,可以美白肌膚,抑制黑色素和色素沈著的產生。
蜂蜜的功能和功效
蜂蜜的種類很多,根據采蜜季節的不同,質量也會有所不同。冬天的蜂蜜可以說是四季中最好的。蜂蜜可以起到保健的作用,既可以外敷也可以內服。蜂蜜富含B族維生素、鐵、鈣、銅、錳、磷和鉀。是滋補、延年益壽、排毒養顏的佳品。長期使用對皮膚和身體都有明顯的影響。
蜂蜜檸檬水的作用
蜂蜜檸檬水可以燃燒脂肪減肥,美白肌膚,淡化斑點,抵抗輻射和紫外線,保護皮膚免受外界環境刺激。在身體調理方面,可以預防心血管疾病,防治腎結石,祛痰,增強免疫力。
蜂蜜檸檬面膜
如前所述,蜂蜜檸檬不僅可以內服調理皮膚狀態,還可以外用護理皮膚。
做法:將檸檬肉取出榨成汁,然後加入適量蜂蜜攪拌均勻,呈糊狀。果汁和檸檬的比例是1: 1。然後將化妝棉浸泡在調好的果汁中,清洗幹凈後直接敷在臉上。
功效:美白祛斑,改善面部暗黃膚色,補水保濕,滋養面部。比較適合幹燥的秋冬。