孕早期可以喝鴿子湯嗎？孕期可以喝鴿子湯。鴿子性溫，適合孕婦，孕期多喝湯對孕媽媽和寶寶都有好處，所以鴿子湯也是不錯的選擇，可以常喝。
另外，孕早期飲食簡單清淡，容易消化吸收。為了適應孕婦的口味，增強食欲，烹飪時可使用少量酸、辣、甜來改善食物的色、香、味，少用油和刺激性調料。
多吃富含蛋白質的食物。
雖然胚胎在頭三個月生長緩慢，但身體有壹些蛋白質儲存。懷孕第壹個月，胚胎每天儲存蛋白質0。六克。因為早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶，無法合成所需的氨基酸，必須由母體提供。所以孕早期通過食物攝入足夠的優質蛋白質是很有必要的。
多吃海鮮。
為了保證碘和鋅的攝入，孕婦每周至少要吃壹次海鮮，如蝦、海帶、紫菜等。
多吃牛奶和奶制品。
牛奶不僅含有豐富的蛋白質，還含有多種必需氨基酸、鈣、磷等微量元素、維生素A和維生素D等。如果不喜歡喝牛奶，可以用酸奶、冰淇淋或者豆漿代替。
多吃點麥片。
谷類每日攝入量不得少於1.50g，品種多樣。要經常粗細搭配，盡量吃加工適度的米粉，這樣才能獲得全面的營養，提高食物蛋白質的營養價值。
多吃蔬菜和水果。
多使用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。綠葉蔬菜應占孕婦飲食的2/3，應選用新鮮蔬菜和水果，保證維生素c的供應。
孕早期註意事項1，飲食
在妊娠早期，孕婦的飲食習慣可能會發生變化，俗稱吵嘴。這個時候要吃壹些清淡易消化的食物。多吃富含維生素的水果蔬菜，少吃油膩食物。每天早上起床，註意喝水或牛奶。註意少吃多餐，每餐不要太飽。
2.藥
孕早期壹定要註意用藥，因為這個時期是胎兒各器官發育最重要的時期。如果媽媽因病盲目服藥，服用孕婦不能服用的藥物，會影響胎兒的發育，容易造成畸形。因此，如果媽媽在孕早期生病時需要服藥，壹定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無害的藥物。
3.孕期環境
因為早孕的重要性，除了藥物治療，生活環境也很重要。除了媽媽自己不能抽煙喝酒，最好遠離抽煙的環境。以免霧霾造成胎兒缺氧。媽媽不要去衛生條件差的公共場所或有有害氣體排放的工廠，遠離有害氣體和病毒導致的胎兒畸形。
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