自然流產後哪些食材不能吃？流產後不能吃辣。蔥、姜、蒜等調料要盡量避免。以免影響身體的恢復。
建議:流產後壹個月內禁止性生活。註意外陰的衛生。流產半個月的時候做個b超復查看看有沒有殘留。
流產後多吃營養豐富的食物和新鮮蔬菜水果。人工流產後半個月內，要多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和酒。另外，要保證充足的補鐵，防止流產後貧血。休養的合適時間是半個月。身體虛弱、體質差、平時失血多者，可酌情延長療養時間。
流產後的飲食調整應註意以下幾點:
1，人工流產後半個月內，蛋白質每公斤體重應供給1.5 ~ 2g。所以可以多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。
2.因為身體虛弱，容易出汗，所以宜多次少量補水，更多的水溶性維生素隨汗液排出，特別是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，妳應該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。月經失調的人應避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，這些食物會刺激器官充血，增加月經量。還應該避免螃蟹、蝸牛、蚌類等生冷食物。
有醫生建議服用3-5副生化湯(當歸六元，炙甘草半，川菜四元，桃仁壹元，黑姜壹元，杜仲兩元。).
流產後不能吃什麽？1，不能吃硬的。
2、流產後不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性，過於生冷的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩食物如肥肉、動物脂肪等。，術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。流產後，胃張力和腸道蠕動減弱，會引起消化不良。因為流產後完全休息，高脂肪食物會降低食欲，減少蛋白質、糖、維生素的攝入，也容易發胖。
4、不能吃螃蟹、貽貝、蝸牛等生冷食物。因為流產後的食物是建立在溫熱的基礎上的，這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌煙酒，煙酒不利於子宮內膜的修復，長期陰道出血會加重感染。繼發於其他婦科疾病。
6.術後不要吃油炸、辛辣等熱性食物，以免加重出血。油炸飲食會加重口幹、便秘等癥狀。忌刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。，因為這些食物會刺激器官充血，增加月經量。
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