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綠豆怎麽煮才能保持青豆的藍色?

做青豆有很多種方法。沸騰是常見的壹種。煮熟的四季豆可以調味後直接當零食吃,也可以作為食材和其他食材壹起炒。水煮四季豆壹般放在鍋裏,水開後再放進去,煮十分鐘左右即可。如果放在高壓鍋裏,可以煮四五分鐘。煮四季豆時,如果想保持四季豆的顏色不變黃,需要註意使用新鮮嫩滑的四季豆,而不是用冷水煮。鍋裏放壹點鹽或油,煮好後用冷水快速冷卻。我們來看看煮四季豆需要多長時間。1.青豆煮多久才熟?

在四季豆上市的季節,買些青豆,水煮壹下,調好口味直接當零食吃,或者和其他肉類壹起炒著當食材吃,很方便。那麽青豆要煮多久呢?

1,普通水煮

壹般常見的烹飪方法是先用大火燒開水,再用小火慢慢煮。當四季豆浮起來的時候,就說明煮好了。壹般水開後,加入四季豆,煮10-15分鐘左右,壹般十分鐘就夠了。如果煮的時間太長,它們會腐爛變黃。當然,四季豆的煮制時間取決於煮制的程度和加水量。通常,我們加入完全覆蓋青豆的水量。

2.用高壓鍋烹飪

用高壓鍋煮四季豆,煮的時間可以大大縮短,高壓鍋啟動4-5分鐘就可以煮好了。但需要註意的是,高壓鍋煮四季豆要加1%的鹽,否則容易把四季豆煮黃。

二、綠豆怎麽煮才能保持藍色?

四季豆如果直接煮熟可以當零食吃,但是很多朋友發現煮熟的四季豆不是綠色的,而是黃色的,看起來比較老,其實是煮的時間太長或者沒有采取適當的措施造成的。那麽如何才能讓它們煮熟後保持綠色呢?

1,買新鮮四季豆

好的青豆是綠色的,顏色鮮艷。如果買的是老四季豆,會變黃,所以講究烹飪方法是沒有用的。

2.不要在冷水中烹飪。

煮四季豆的時候,等水開了再煮。不要直接放冷水進去,因為冷水煮的時間更長,青豆放在水裏煮久了會變老變色。

3.在水裏放鹽或油

煮四季豆時,可在水中放少量鹽,約1%,可起到護色作用;除了鹽,幾滴香油或色拉油也能保護四季豆中的色素不被破壞。

4.煮熟後,迅速冷卻冷水。

四季豆煮熟後保持高溫,接觸空氣會氧化變色。如果用冷水快速冷卻,它們不會變色。