壹、光波爐有哪些危害？
1，什麽是微波爐？
微波爐是微波爐的升級版。它既用光波加熱，又用微波加熱，可以最大限度地保留食物的營養成分。市面上的光波爐有兩種，壹種是光波微波爐，壹種是紅外線光波爐。
2、光波爐的危害
a、用光波烤箱烹飪食物，可以減少食物中營養成分的損失，但可能會改變致癌物質或不能被人體吸收的化合物。長期食用它會對人體造成很大的傷害，消化系統的功能可能會降低，甚至會增加患胃腸癌的概率。
B.長期食用微波爐中的食物會造成代謝功能不穩定，影響激素分泌。吃光波加熱的食物會中和我們的腦磁波，導致記憶力下降等問題，食物中會形成壹種輻射分解成分。
二、如何避免光波爐的危害
1，光波爐的正確使用
a、微波爐使用不當更容易引起食物中的致癌物質，還可能對微波爐造成損害。當我們使用微波爐時，如果我們使用微波烹飪火力的功能，那麽不要使用金屬容器，因為它會損壞微波爐設備。
B.烹飪冷凍食物時，妳需要先把它解凍。解凍的食物不能太多或太稠。盡量不要用微波爐炸食物，因為微波爐加熱食物很快，容易發生危險。不要用它來加熱密封的食物，因為它會引起密封的爆炸。
2.不要長時間使用微波爐。
長期食用微波爐食品會對我們的健康不利。所以在日常生活中，我們可以交替使用微波爐和普通鍋爐，盡量減少微波爐的使用頻率，減少它對我們的危害。
我總結壹下:我簡單介紹壹下微波爐的危害以及如何避免。雖然光波爐使用方便，但是不要長時間使用，盡量減少對加熱工具的依賴。