高考食譜與做法:番茄桂魚湯
配料:桂魚、西紅柿、蘑菇。
配料:番茄醬、胡椒粉、料酒、鹽、玉米粉、雞精、姜、蔥。
?工作方法
1.將桂魚洗凈,瀝幹水分,然後去刺,斜切成薄片,加鹽、料酒、胡椒粉、雞精、生粉,加少許水拌勻,放壹邊腌制,魚骨切段,西紅柿去皮切塊,香菇切片,姜切片,蔥切蔥花。
2.鍋裏燒熱油,把魚骨煸炒至變色,然後倒入開水再煮五分鐘,再把帶魚的湯倒入砂鍋,放入蘑菇和姜煮五分鐘。
3.鍋裏燒熱油,放入西紅柿翻炒至出汁,再放入番茄醬燒開,然後將魚湯倒入鍋中燒開,再放入雞精和鹽拌勻,然後將魚倒入其中拌勻,煮至熟,撒上蔥花,西紅柿桂魚湯就做好了。
高考食譜與練習2:茶葉蛋
配料:雞蛋
配料:八角、香葉、雞精、茶葉、桂皮、鹽、醬油、胡椒粉、糖、五香粉。
?工作方法
1.將雞蛋洗凈,放入鍋中,加入沒吃過雞蛋的水,煮至雞蛋熟透,取出用冷水洗至溫度適中,然後打碎蛋殼。
2.將雞蛋放入鍋中,加入八角、香葉、花椒、桂皮、五香粉、鹽、糖、茶葉,然後加入沒吃過雞蛋的水,大火煮開,然後轉小火煮15分鐘,將雞蛋翻面,再煮15分鐘,關火放在鍋中壹小時,茶葉蛋就做好了。
高考食譜及練習三:雜糧米糊
配料:薏米、黑米、燕麥仁、紅豆、燕麥、紅棗、花生、玉米片、葡萄幹。
成分:冰糖
?工作方法
1.紅豆、黑米、花生、薏米、燕麥提前壹晚浸泡,紅棗去核,玉米片、燕麥洗凈備用。
2.將所有材料放入攪拌機,加水調成糊狀,倒入鍋中,加入冰糖煮至融化,再從碗中倒出,加入葡萄幹,混合糖米糊就做好了。
高考食譜及方法四:牛肉炒草菇
配料:牛肉、草菇、芹菜
配料:油、鹽、醬油、生粉、姜、蔥。
?工作方法
1.牛肉洗凈切條,加入油、醬油、生粉拌勻,然後切成姜、蔥片腌制15分鐘,草菇洗凈切半,芹菜洗凈切條。
2.鍋裏燒熱油,把牛肉炒到變色,裝盤待用,鍋裏燒熱油,放入草菇炒出水,再放入生抽調味。
3.將牛肉和芹菜放入草菇中翻炒至熟。把草菇和牛肉壹起炒,然後上桌。
高考食譜及做法五:核桃嗆芹菜
配料:核桃、芹菜
配料:鹽、油
?工作方法
1.芹菜洗凈,切段,加入開水,用鹽和油焯壹下,撈出用冷水泡五分鐘,然後撈出瀝幹備用。
2.將核桃打碎,取出核桃,用熱水浸泡15分鐘,去皮,瀝幹水分備用。
3.鍋裏燒熱油,把核桃炒到表面發黃,然後把核桃碾碎,再把核桃和油倒在芹菜上,加鹽炒勻,核桃就做好了。