整個減肥過程要快，7天瘦了七斤多就很不錯了；減肥不要太復雜太辛苦，很難堅持；減肥不要消耗太多時間，寶寶很忙；不要越來越胖，反彈；健康減肥，不傷身體；是滿足以上因素的好辦法。
減肥方法:減肥不是簡單的減肥，更重要的是減脂，這才是真正的減肥。這是壹個有用的減肥方法，可以讓妳健康而長久地瘦下去。世界上93%的人通過運動、飲食、藥物、手術等方法達到減肥的目的。臨床驗證表明，歐美肥胖者使用這些方法平均七天瘦十斤左右，壹個月基本完成減肥目的。兩年臨床驗證，無反彈現象和身體異常。為什麽他們用的方法和我們壹樣，結果卻不壹樣？
發現七天減肥的七天策略可以阻斷體內碳水化合物和脂肪的吸收，從而有效阻斷食物中過多的熱量進入體內。同時，還有壹個重要的發現。營養物質催化脂肪酸，可以將體內已經形成的固體脂肪和腸壁脂肪催化成液體脂肪，通過自我消化代謝出體外，從而重新建立健康的消化系統。
最近的研究表明，肥胖是由於缺乏特定的脂質分解生化因子而引起的壹系列進食調節、激素分泌和能量代謝障礙。臨床驗證表明，第壹，從外界攝入七天LOST，可在體內產生解脂因子。只有攝入後才能催化脂肪酸，溶解脂肪，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收。肥胖與遺傳、環境、飲食結構等因素有什麽關系？它需要脂解因子的介入，將體內的脂肪分解成液態脂肪，代謝出體外。在體內，內臟脂肪被解脂因子消化，體內多余的脂肪被清除，防止反彈。
減肥過程中的註意事項:
(1)始終選擇相同的稱重秤(以避免秤之間的誤差)。
(2)每次穿同樣的衣服；
(3)早上起床後空腹稱體重，減肥時何時稱體重:人早上空腹起床時，壹天是輕的，隨著時間的推移體重逐漸增加，晚上壹天是重的，相差約1公瑾。
(4)口服七天LOST解脂因子，每日壹次，每日壹次，同時清除體脂，徹底清除體脂，防止反彈。
(5)每天根胡蘿蔔，生吃熟吃。胡蘿蔔可以分泌β胡蘿蔔素，可以加快液體脂肪的代謝。
(6)每天堅持20-50分鐘的基本運動，出壹點汗，正常慢跑，快走，爬樓梯，逛街等簡單運動。
每天測體重，每7天做壹次體重對比。