金匱腎氣丸能壯陽嗎？
金匱腎氣丸溫補腎陽，化氣為水。用於腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。它能補腎壯陽。另外，平時可以多吃補腎的食物，忌食辛辣生冷的食物，適當運動。
金匱腎氣丸什麽時候吃好？
金匱腎氣丸的服用時間沒有特別的講究，用法壹般是壹次壹丸，壹日兩次。所以朋友們可以選擇在早上和晚上睡覺前服用金匱腎氣丸，也可以在晚飯後服用。但在服用金匱腎氣丸的同時，要註意選用清淡易消化、低鹽低脂的產品。避免魚腥味的食物和辛辣油膩的食物；有水腫和高血壓的人要限制鹽的攝入，壹般控制在每天2g以下，水的攝入也要適當限制。
建議:腎陰不足，火虛有炎癥的人應避免服用，因為金匱腎氣丸主要用於治療腎陽不足，所以首先大家要分清是腎陰不足還是腎陽不足，屬於腎陰不足，火虛者應避免服用金匱腎氣丸。
傷腎的壞習慣
喜歡吃辣的食物
辣椒是我們日常飲食中非常常見的調味品，也是大多數人所喜愛的。不過，我想提醒妳，腎不好的人是不允許吃辣椒的。辣椒素通過腎臟排出體外，對腎臟有壹定的刺激作用。如果腎臟不好的人經常吃辛辣食物，就會增加腎臟的負擔。
長長大魚大肉
蛋白質主要存在於雞蛋、牛奶、各種肉類、海鮮、豆類中，是人體必需的營養素。健康人通過均衡飲食完全可以滿足日常對蛋白質的需求，但如果長期食用高蛋白食物，腎臟負擔會加重，甚至腎臟長期“超負荷運轉”。
運動滋腎
壹個人的身體強壯與否，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量來自衛。如果虛弱，就會因“火力不足”而引起頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、尿失禁或尿閉，這就是腎陽虛。然後我們也通過運動來滋養和保護我們的腎臟。
腰部按摩練習
1.將手掌搓至手心發熱後，放在腰上，掌心對著皮膚，上下按摩腰部至有發熱感。早晚可以再做壹遍，每次200次左右。此操能補腎納氣。
2.雙手握拳，雙臂放回兩拇指掌骨關節突出的部位，自然按摩腰部和眼部，向內做圓周旋轉按摩，逐漸用力，直到感到酸痛為止。持續按摩約65，438+00分鐘，早晚各壹次。