幹楊梅的營養自然不如鮮楊梅，但和其他壹些蜜餞相比還是不錯的，因為楊梅幹了以後雖然缺少很多營養，但還是含有少量的維生素C。
血小板減少癥患者應保證飲食中各種營養素的供應，應多吃富含優質蛋白質、多種維生素和微量元素鐵的蛋、奶、豆類、新鮮蔬菜、水果和海鮮。食療的原則是益氣養血，滋陰涼血，止血。
以下幾種食療偏方，如果癥狀和食物相符，效果更好。人參粥:取人參9克，墨旱蓮9克，糖適量，粳米60克。先將人發切片燉熟；將墨旱蓮洗凈，熬湯去醇，與洗凈的粳米壹起放入鍋中，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮沸制成粥，加入人參。壹天壹劑，分幾次服用。具有補氣養血的功效。
紅棗羊脛骨糯米粥:取1至2只羊脛骨，紅棗20枚，糯米100g。先將羊的脛骨洗凈打碎，加水煎湯，去骨，與洗凈的糯米、去核的紅棗壹起放入鍋中，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，調味後食用。
具有健脾養血、補腎益氣的功效。白茅根藕節煎:取鮮白茅根60春，鮮藕節60克。白茅根洗凈，切段。將鮮蓮藕洗凈切片，與白茅根壹起放入鍋中，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。早上和下午服用。具有清熱涼血、收斂止血的功效。花生燉紅棗:取花生30克，紅棗20枚。將半個大棗洗凈，和花生壹起放入鍋中，加入適量的水，小火燉30分鐘。早晚服用，喝湯，吃花生，嚼紅棗。具有補氣補血的功效。
蜂蜜牛奶:取蜂蜜牛奶20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱，加入蜂乳，攪拌均勻。在早上吃早餐的同時服用。具有益氣補血、益精養血的功效。血小板減少癥患者應保證飲食中各種營養素的供應，應多吃富含優質蛋白質、多種維生素和微量元素鐵的蛋、奶、豆類、新鮮蔬菜、水果和海鮮。食療的原則是益氣養血，滋陰涼血，止血。