分析:
早餐吃燕麥片可以增強記憶力。
最近，英國塔夫茨大學的壹項研究表明，早餐吃什麽會影響學生在課堂上的表現。在研究過程中，研究人員規定參與實驗的小學生每天早餐吃燕麥片加牛奶，然後對他們進行壹系列的課堂測試。結果顯示，吃早餐的學生比不吃早餐的學生考試成績好。那些年齡在9-11之間的學生，在早上吃了壹碗燕麥片後，表現出很強的空間記憶能力。這種能力可以幫助他們畫出復雜的幾何圖形或者完成填字遊戲。然而，在吃了燕麥片早餐後，女學生在短期記憶中表現良好。
研究人員認為，燕麥富含蛋白質、纖維和碳水化合物。與那些低纖維高碳水化合物的谷物早餐相比，燕麥能提供更長更持久的能量。
研究人員建議，除了谷物，還應該準備壹些奶酪、全麥無糖食品和水果。另外，家長要讓孩子每天喝壹碗燕麥粥，最有利於學習。
此前有研究證明，老年人如何選擇早餐也會對記憶力產生影響。早在2001，英國多倫多大學的研究人員就做過研究。他們分析了22名年齡在665，438+0到79歲之間的老年人，發現早餐主要是不加糖的燕麥片的人記憶力更好。
好記性不如科學記性。
科學的記憶方法可以幫助孩子提高學習效率，讓孩子在學習中不枯燥。為此，我們介紹幾種科學的記憶方法，供家長參考。
重復記憶法
適合幼兒，家長不用擔心孩子反感，因為小學低年級的孩子有喜歡復讀的心理特點。如果在重復的過程中加入新的東西，效果會更好。
聯想記憶法
聯想記憶法可以減少無聊，方便記憶。
直觀現象法
這是孩子觀察事物的特點。如果我們充分利用視覺教具，它將有效地幫助兒童記憶。
分類記憶法
對知識進行分類，可以最大限度地發揮大腦的存儲功能。比如教孩子識字，孩子可以利用漢字的特點，把漢字分類，記憶。
兒歌記憶法
壹般有節奏有韻律的兒歌比較容易記住。如果能充分利用孩子強大的機械記憶能力，讓他們背誦童謠和壹些通俗易懂的詩歌，對開發孩子的智力，擴大孩子的知識面大有裨益。
first/et/jzyf/