青蘋果是蘋果的壹種,經常吃蘋果的話對於促進食欲有好處,而且也可以有很好的預防疾病的作用,青蘋果除了直接吃,榨汁也是不錯的壹種食用方法,青蘋果和桃子壹起搭配榨汁的話,可以有生津潤燥的作用,來看看蜜桃青蘋果汁的制作。
食療功效:生津潤燥、利尿消腫
營養價值:果糖、蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅
適宜人群:適宜消化不良、食欲不振、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、便秘等患者食用
蜜桃青蘋果汁所需材料
主要食材草莓、桃子、青蘋果、檸檬味汽水
蜜桃蘋果汁的做法
1、首先將草莓、蘋果用水洗凈,將草莓的蒂去除,在清洗的時候,小心壹點。
2、將蘋果的外皮去除,切塊備用。
3、將水蜜桃洗凈,用刀切半,將它的內核去除,切小塊備用。
4、將上述的水果,全部放入果汁機中,並加入適量的檸檬汽水,隨後進行攪打均勻。
5、等攪拌好之後,倒入杯中,就可以飲用了。
蜜桃青蘋果汁的功效與作用
蜜桃青蘋果汁可以生津潤燥、利尿消腫等等的作用。草莓對胃腸道和貧血均有壹定的滋補調理作用,還能還有防癌。可以增強人體的免疫力。水蜜桃中的維生素含量極高,從而有美容養顏的效果,還能清理腸胃,保證腸胃的健康。對於咳嗽癥狀都有壹定的緩解作用。青蘋果,健胃消食、預防感冒。這道飲品,對於夏季消暑解渴來說起到了很好的作用,還能刺激食欲。
蜜桃青蘋汁是壹款具有清熱解毒作用的飲品,適合夏季,可以有很好的消暑的作用,對於提高人體免疫力來說也有壹定的好處,夏季消暑解渴是不錯的選擇,還能有美容養顏的效果,日常生活中這樣的飲品可以經常飲用,對健康有好處。