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糌粑燒丸子的方法

秋天,遇到這道菜,要多買。它脂肪含量低,味道鮮美,還含有大量的水分。吃了往往會越來越瘦。

小時候住在農村,家裏前後總是擺滿了各種蔬菜。其中壹個叫虎子。這個城市的許多人不知道虎子是什麽。它的顏色是藍綠色的,而且很長。我父親每年種幾棵樹,然後把它們放在架子上。夏天和秋天,大大小小嫩綠色的會從瓜架上掛下來。

媽媽會用麅子做各種好吃的,比如蒜泥炒麅子,麅子燉老鴨,麅子燉排骨,麅子烤肉。每次她都會做壹大鍋,軟嫩的麅子,裏面的水分很多。咬壹口,好吃的心都要化了。

這是咱子,現在菜場超市都有賣。每次看到都會買壹兩個,炒菜或者燉湯,或者做蛋糕。不管怎樣,我都喜歡。

花椒性溫味甘,富含蛋白質、礦物質和維生素,還富含纖維素、果膠等。吃花椒可以刺激腸胃蠕動,防止便秘,但幾乎不含脂肪,所以吃花椒有排毒養顏、減脂瘦身的功效。花椒含有大量的水分,在幹燥的秋季食用,正好可以給缺水的身體補充水分和營養。

今天用瘦肉炒麅子。它新鮮可口,營養豐富,易於烹飪。喜歡的朋友不妨做給家人吃!

咱子炒肉

所需成分:

花椒壹個,瘦肉150g,大蒜三瓣,料酒壹勺,醬油壹勺,澱粉壹勺,食用油適量,鹽和胡椒粉適量。

1.去皮,切成薄片。

2.將瘦肉用適量鹽切片,加入壹勺料酒、壹勺醬油、壹勺澱粉、壹勺食用油和適量胡椒粉,拌勻備用。

2.鍋裏放油,放入大蒜翻炒,放入瘦肉翻炒至爆發。

3.鍋裏用底油,在魚子葫蘆裏翻炒,加入適量的鹽。

4.將麅子炒軟,加入瘦肉炒勻。

5.加入胡椒粉和雞精,翻炒均勻後即可食用。

6.菜,營養又好吃,低脂低熱量的炒麅子和瘦肉都做好了!

瘦肉嫩滑,麅子軟嫩,好吃好喝,超級好吃!這道菜營養豐富,味道鮮美,不多肉。秋季多吃這道菜,補充水分和營養。多吃不怕多肉,老少皆宜。喜歡朋友記得給家人做!