4.胃不舒服。惡心嘔吐後，胃裏空空的，難受。這時候只能吃點米粥，或者清湯面。這些清淡的液體易於消化，還能減輕空腹時的不適。
6、酒後反胃，還可以吃壹些鮮葡萄，鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低酒精在體內的濃度，達到解酒的目的。
同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
7.喝完之後胃感覺不舒服，肚子疼。可以酌情取其他胃。醫學上，壹定要記住不要吃止痛藥，因為止痛藥對胃痛是非常無效的。
喝1要註意的幾件事。喝酒前，只能吃7份食物，不要大量喝水。(這是給喝酒留個胃)
2.飲用前半小時，喝壹瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的。據說喝酒前喝牛奶會在胃裏形成壹層薄膜，可以保護胃。
3.飲酒時，避免飲用冰水、檸檬水等刺激性飲料。(不然前面的奶就浪費了。)
5.酒後不能喝醋或喝茶醒酒。這些都是誤解。醋和茶都不能醒酒。
6.酒後0-3天吃易消化的食物65438+防止過勞，保證受損胃黏膜盡快修復。
7、不要吃油膩辛辣的食物。
8、不要每餐都喝酒，酒精通常需要壹周的時間來完成代謝，全部排出體外。吃飯喝酒會使酒精在體內堆積，勢必損害身體健康。
酒後如何保護肝腎2？富含澱粉的食物。比如土豆類食物，澱粉大分子可以和酒精結合，延緩酒精的吸收。富含直鏈澱粉的食物更理想。
4.富含B族維生素的食物。富含B族維生素的食物如粗糧、牛奶、蛋黃、蘑菇等。必要時可以口服復合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟的代謝需要它們的幫助。提前吃兩片復合維生素B很方便。