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掃帚菜怎麽做好吃?掃帚菜怎麽吃?

掃把菜,說白了就是我們日常用的那種掃把,壹般城市都有。這種掃帚秋天可以當掃帚用,春天可以吃它嫩嫩的莖葉。含有豐富的植物蛋白和微量元素,對人體有益。那麽,如何讓掃把菜好吃呢?掃帚菜怎麽吃?讓我們互相了解壹下。

如何做好掃帚?不管用哪種方法做掃帚,都要註意清潔。妳也應該選擇嫩的菜。可以先用水焯壹下,也可以先用少許鹽搓壹下,比較容易入味。

冷掃帚

1.材料:掃把菜200克,蒜1頭,生抽少許,鹽和味精適量,芝麻醬壹湯匙。

2.將掃把菜洗凈,放入沸水中焯兩分鐘,撈出,放入冷水中,冷卻後撈出,瀝幹水分。

3.去掉蒜皮,切成蒜末備用。將芝麻醬放入小碗中加入醬油、鹽、香油、雞精等調料,用筷子拌勻。

4.把處理好的掃把菜放在盤子裏,然後把準備好的汗液倒進去,最上面壹層撒上蒜末。

掃帚菜怎麽吃好吃1,粉蒸掃帚菜

這是壹種很常見的吃法。可以將掃把菜洗凈,撒上面粉,然後拌勻,放入蒸籠蒸熟,再根據個人口味加入調味料或蘸蒜。

2、掃帚蔬菜餃子

現在很流行用野菜包餃子,掃把就是其中之壹。將掃帚切細,加入各種佐料,加入蝦仁或碎瘦肉,然後包餃子,就是美味又健康的食物。

3、掃把白菜包子

掃帚菜包子和餃子差不多,但是包子和餃子的味道畢竟還是不壹樣的,只是制作方法差不多。

4.掃帚盤著火了

很多著火的地方都叫餅,也是用掃帚菜烤的。它們非常美味。

掃把的營養價值。

每100克金雀花嫩莖葉含水分79克、蛋白質5.2克、脂肪0.8克、碳水化合物8克、胡蘿蔔素5.72毫克、維生素B 10.15毫克、維生素B 20.31.6毫克、煙酸1.6毫克、維生素39毫克。金雀花味苦寒,有清熱解毒、利尿的功效治療赤白痢、腹瀉、熱淋、目赤、雀盲、皮膚風熱紅腫。《本草圖說》載“治大腸瀉,止赤白痢,和中理氣,收斂胃腸,解惡瘡毒”。

秋天過後,整株植物可以被砍下來綁起來當掃帚用。

日本當藥的形態特征。為壹年生草本植物,株高50-100 cm,莖直立,分枝多。整株植物呈卵形。葉披針形,長2-5厘米,寬3-7毫米;它有三條主脈,小莖葉和1條脈。花常1-3叢生於葉腋形成圓錐花序。花被近球形,淺綠色,裂片三角形。胞果扁球形,果皮膜質,離生種子。種子是黑色的,有光澤。