核桃油不吃也可以不吃。
雖然核桃油比核桃更容易被寶寶吸收，但新生寶寶的腸胃還是很難消化吸收核桃油中的營養成分，所以建議在寶寶六個月以上的時候再添加核桃油作為輔食。其實6個月以下的寶寶如果不缺營養的話，是不需要給寶寶添加任何輔食的，讓寶寶和母乳或者配方奶粉就可以了。
其實並不是孩子吃核桃油越少越好，所以在給寶寶吃核桃油的時候，要根據不同階段的科學攝入量來添加核桃油。比如6個月到1歲的寶寶每天添加的核桃油量不能超過2 ml，12個月到36個月的寶寶每天添加的核桃油量在3 ml左右。
另外，雖然核桃油是壹種適合嬰兒食用的輔食，但有些嬰兒食用核桃油後會出現消化不良、腹瀉等腸胃問題。如果出現這種情況，就要適當減少寶寶食用核桃油的量，或者停止給寶寶食用核桃油。
寶寶壹次吃多少核桃油？
3-6個月的寶寶，每天3ml6-12個月的寶寶，每天5ml1-3歲寶寶，每天10ml；可以根據其他營養素和食用油的添加量來增減。有絮狀懸浮物是正常的，請放心食用。
壹般在哪裏買核桃油？
很多人應該知道核桃油哪裏有賣。壹般可以在市場或者超市買到。核桃油和我們平時吃花生油或者橄欖油的方式差不多。壹般是用來做飯的。用核桃油做菜也會有很香的核桃味。真的可以試試。很多人喜歡。另外，我覺得核桃油會比花生油更健康，但是有些人不太喜歡。
核桃油有用嗎？
1.核桃油營養豐富，含有大量的DHA，有助於寶寶的大腦發育。適量給寶寶吃點核桃油就好了。但如果是壹歲以下的寶寶，不建議直接吃核桃油。不僅不能吸收營養，還可能造成腸胃負擔。
2.如果想讓寶寶吃核桃油，母乳餵養的寶寶可以從乳汁中吸收，也就是說，如果媽媽吃了壹些核桃油，裏面的營養成分就會變成乳汁，寶寶吃了這樣的母乳就可以吸收營養成分，而且不會影響腸胃功能。
3.核桃油含有角鯊烯、多酚等多種營養成分，有助於寶寶骨骼發育，增強骨密度，提高寶寶免疫力。如果想給寶寶補充營養，吃點核桃油也不錯。
如果媽媽想給寶寶補充核桃油，建議壹歲以後再考慮。另外，核桃油不要加熱，否則會破壞其中的營養，還可能產生致癌物質。低溫烹飪是最好的方法。