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大人小孩都愛吃的南瓜幹,怎麽完美曬出來?

我的家鄉在江西贛州的壹個村子裏,那裏的氣候非常適合種植農作物,主要是因為這裏的土壤松軟,酸性適中,土壤肥沃,而且因為遠離大城市,空氣好,我們村沒有工業,所以水土沒有受到汙染。

我們村的人每年都生產南瓜幹。村民曬幹的南瓜幹很有特色。南瓜幹保留了天然的軟韌質地,有點咬。味道很甜,是南瓜幹特有的。南瓜幹很受朋友們的歡迎,來自大自然,是真正的綠色食品,可以當零食吃。它們味道很好,又香又甜。

在我們南方,每年7月份是種南瓜的季節,很多農民都在田地或者魚塘邊上(因為南瓜在生長過程中需要撒播,所以壹般不種在地裏,會占用很多土地)。南瓜撒的時候會搭個棚,讓南瓜沿著棚長,果子直接在棚上。南瓜也更方便種植,不用打農藥。差不多三個月就可以種南瓜了。南瓜的種類很多,有圓的,有長的,長方形的產量比圓的產品好,但是我們村的南瓜都是圓的,因為我們主要是自己種,圓的口感比長的好,為了產量就不生產了。

南瓜不是壹次全部摘回家的。同壹個南瓜苗的收獲時間不壹樣。我們根據南瓜的成熟度來選擇采摘。我們依靠眼睛和手的聲音來判斷南瓜是否足夠成熟,因為不成熟的南瓜的甜味不太好。如果它足夠成熟,我們會把它摘下來放在家裏。想吃的時候隨時可以炒著當菜吃,放在家裏等壹切。

南瓜的制作也很簡單。南瓜去皮,洗凈,切塊,均勻的放在竹編裏(竹編是我們農村專門用來曬莊稼的工具),放在太陽下曬兩天左右(不要太幹),然後用清水洗凈晾幹,再用鹽和面粉拌勻。將南瓜裹上鹽和面粉放入蒸籠,蒸熟後取出。等蒸熟的南瓜幹了,再繼續放在竹編裏,放在室外太陽下曬幹。南瓜黑乎乎的,捏起來沒有水分擠出來,有壹定的硬度。

當我們用完了南瓜,南瓜中的種子也是壹個寶藏,因為南瓜中的葫蘆素、葫蘆巴堿、果膠等生理活性物質可以催化分解致癌物質亞硝胺,加速腎結石、膀胱結石的溶解,幫助排除人體內多余的膽固醇,預防動脈硬化。南瓜還有明目和治療哮喘的作用。經常吃南瓜可以預防夜盲癥。所以,我們也會把南瓜子曬幹,生吃。如果實在吃不完就帶去市場買。

南瓜幹深受男女老少的喜愛。寫這篇文章的時候,我在流口水。南瓜走路時便於攜帶。當我們出去玩的時候,帶上南瓜幹作為休閑零食是壹個不錯的選擇。