1、幹桂圓吃多了會怎樣
(1)身體上火
幹桂圓是壹種溫性的食物，而且具有很好的滋補作用，吃多了很容易就會引起身體發熱、上火等癥狀。
(2)流鼻血
幹桂圓具有補血的作用，但是補過頭了就有可能會出現流鼻血的癥狀，引起身體的不適。
(3)影響月經量
對於月經期的女性來說，吃多了幹桂圓可能會增加經量，造成身體的氣血不足，壹般來說幹桂圓應該等月經過後再食用比較好，而且幹桂圓吃多了還會導致生理期紊亂，使月經不正常。
2、幹桂圓壹天吃多少合適
幹桂圓壹天吃10-20粒是比較好的。
幹桂圓偏溫性，吃多了對身體不好，所以要適量的食用，壹般來說幹桂圓壹天吃10-20粒就可以了，而且幹桂圓也不要每天吃，隔幾天吃壹次是比較好的。
3、吃幹桂圓的註意事項
1.幹桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯、炎癥患者最好不要吃，以免加重病癥，造成身體的不適。
2.糖尿病患者慎食。幹桂圓中的含糖量比較高，不適合糖尿病患者食用。
3.孕婦不可吃多幹桂圓。孕婦吃多了幹桂圓不僅會導致便秘，還會引起身體發熱及滑胎。
4.患有婦科疾病的女性不宜吃幹桂圓，以免加重病情。
5.患有痤瘡、紅腫的人群不適合吃幹桂圓，幹桂圓是壹種熱性的食物，吃了可能會加重這類癥狀。
4、怎麽挑選幹桂圓
1.桂圓幹顆粒圓整、大而均勻、顏色黃亮的是比較好的。
2.好的桂圓幹果肉軟韌、不濕黏，而且肉與核會比較容易的剝離。
3.挑選桂圓幹的時候還要註意有沒有黴變，如果說外殼蒂口發白，說明已經黴變了，不要買這樣的幹桂圓。
5、吃桂圓治療疾病
(1)治斑禿
龍眼肉400克，蜂蜜5克。將龍眼肉放入鍋中蒸30分鐘，取出，放在陽光下曬2小時，第二天，按上述方法再蒸再曬，如此重復5天，然後加入適量的水和蜂蜜，用文火燉熟後食用。
(2)治療失眠
龍眼肉200克，60°白酒500毫升。將龍眼肉放入白酒中，每天搖1次，到第15天時即可飲用。
(3)治胃下垂
龍眼肉50克，雞蛋1個，雞蛋打入碗中，不要攪散，上鍋蒸至蛋白凝固，蛋黃還沒熟時，加入龍眼肉，再蒸10分鐘即成，每日食用1次。
總結：桂圓肉肥，甜甜的好吃，吃起來甜而不膩，晚上長時間失眠的朋友，不防適量吃，緩解失眠癥狀。