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聽說柿葉可以降血壓。我應該選擇幹葉還是嫩葉?長期飲用有副作用嗎?

日本人早就有喝柿葉茶的習慣。最常見的說法是可以降血壓。所選葉片為嫩葉,剛剛長出。

柿子是壹種廣泛分布於中國南北的水果。柿子富含澱粉和糖分,可以替代谷物。它不怕蟲害,高產穩產,被譽為“鐵桿莊稼”。在柿葉中很少使用,只是在少數地區用來代替茶葉作為飲料。現代科學分析表明,柿葉含有相當多的蛋白質、氨基酸和維生素,以及膽堿、蘆丁、鞣質等,具有抗菌消炎、促進血液循環、降血壓、降血脂、抗癌等作用。特別是含有65,438+0,800毫克的維生素C,遠遠高於常見的果蔬。可抗壞血病、預防支氣管炎、預防癌癥。目前已開發出柿葉茶等防治動脈硬化、高血壓、冠心病的功能性食品和藥品。柿葉含有高含量的單寧,影響口感。它需要調味。如果調配好,可以做成美味的功能性食品,成為人類預防和治療“文明病”的良好保健食品

柿子柿子單寧有降血壓的作用,不僅在水果中有,在柿葉中也有。降低血壓,喝柿葉茶有很好的效果。血壓突然升高時,可將柿子汁放入牛奶中飲用。柿葉茶制作材料(約10克)柿葉:1適量。6-8月采摘柿葉嫩葉,用清水洗凈。如果它們很臟,用紗布清洗。2.放入蒸籠蒸2 ~ 3分鐘,冷卻後將葉子切成0.3厘米的長方形。3.曬幹後,放入儲存容器中。4.茶壺不應該由金屬制成。比如像喝普通茶壹樣,用熱水泡茶。為了充分吸收維生素C,飲用後40至50分鐘內禁止喝咖啡、紅茶、綠茶。當葉子難以幹燥時,可以用微波爐烘幹30秒,幫助幹燥。葉子會因為時間太長而燒掉,所以要小心。這是壹種美味的茶。維生素c豐富,但不酸。

經常飲用柿葉茶不僅有利於兒童的健康成長,還有利於保護中老年人的血管彈性,防治高血壓和糖尿病的發生。隨著年齡的增長,人體的內臟器官首先老化。柿葉茶具有增強人體免疫功能、延緩衰老、防止自由基損害人體器官的作用,是中老年人不可多得的保健飲品。