是的，油中會有少量的苯，對人體健康有害。而且，不要把油放入變質，聞起來有股味道。否則，不僅氣味難聞，而且對健康有害。祝大家中秋節快樂，身體健康~更多關於食品健康的知識。看相關書籍點擊以下圖片了解詳情:相關閱讀:吃對油，就不會生病(6):吃什麽油才健康，就不會生病(5):這三種植物油不壹定健康，就不會生病(4):控制油量，就不會生病(3):
食用調和油:食用調和油適用於壹切日常菜肴，具有調節血脂、預防心腦血管疾病、滋潤皮膚、消除疲勞、增強體質、延緩衰老的作用。
3橄欖油:橄欖油含有極高比例的油酸，是腸胃最實惠的食用油。它可以減少脂肪，減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油是老人和孩子最好的食用油之壹。節日過後，必不可少的是吃油炸食品或油炸蔬菜，因為用油處理過的食物吃起來很香。吃什麽油對身體有幫助？這取決於每個人的身體健康和生活習慣。大家可以根據自己的實際情況選擇。1花生油:經常吃花生油可以有效補鋅。花生油常用於北方菜肴。但是花生油很油膩，不適合夏天吃。經常吃花生油也更容易上火。食用調和油:食用調和油適用於壹切日常菜肴，具有調節血脂、預防心腦血管疾病、滋潤皮膚、消除疲勞、增強體質、延緩衰老的作用。3橄欖油:橄欖油含有極高比例的油酸，是腸胃最實惠的食用油。它可以減少脂肪，減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油是老人和孩子最好的食用油之壹。玉米胚芽油:這種油的不飽和脂肪酸含量高達86%，人體吸收率高達98%，油中維生素E的含量高於其他常見植物油。是高血壓、高血脂、高膽固醇、冠心病、肥胖癥患者的理想食用油。深海魚油:富含維生素A和D，有助於預防佝僂病和骨質疏松癥。
玉米胚芽油:這種油的不飽和脂肪酸含量高達86%，人體吸收率高達98%，油中維生素E的含量高於其他常見植物油。是高血壓、高血脂、高膽固醇、冠心病、肥胖癥患者的理想食用油。
深海魚油:富含維生素A和D，有助於預防佝僂病和骨質疏松癥，更適合兒童、婦女和老人。
6非轉基因大豆油:大豆色拉油也是壹種常見的食用油，有壹種特殊的豆香味。營養豐富，適合體弱瘦弱的人食用，能增加人體免疫力，增加體重。
這些是混合的。