人們常說：?40歲的男人壹枝花，40歲的女人是枯花。?這只是人們過去的狀態，切不可用過去的眼光來看待現在的問題。過去由於經濟條件不大好，所以有很多女性都並不註重自身的保養，每天都在為家庭操勞，自然就有可能會出現身體的疾病問題，導致看上去比較顯老，但現如今有很多40歲的女性看上去卻仍然是20歲女性的模樣，女人只要註重自己身體的保養就能夠越活越年輕，但是也有部分女性出現了異常，40歲的女人如果缺鋅的話會有哪些危害？
毛發損傷如果大家平時仔細去觀察的話，就會發現18歲以前的女神壹般頭發非常的茂盛，而且看上去烏黑發亮，而到了18歲之後，有些人卻會開始出現毛發的損傷，比如說頭發開叉或者是頭發枯黃等情況，40歲的女人頭發枯黃的現象是最為嚴重的。
毛發損傷其實也和缺鋅有壹定的關系，如果說女人出現了明顯的缺鋅癥狀的話，首先表現就是頭發枯黃和掉發的現象。
面色發黃缺鐵和缺鋅都有可能會導致面色發黃，40歲的女性本來自己就已經處於人生的後期，所以整個人的肌膚狀態看上去遠，不如年輕時候的好，如果在這個時候還不註重多吃壹些含鋅量比較高的食物就有可能會看上去有明顯的面色發黃癥狀。
面色發黃，除了可能是由於缺鋅造成的之外，也有可能是由於缺鐵造成的，首先就應該要搞清楚到底是由於缺乏哪方面的飲食所導致了之後再來有針對性的補充這些營養，才能夠讓自己的疾病癥狀得到好轉。
導致其他疾病缺鋅性疾病其實有很多種類，目前我國已經發現的由於缺鋅引起的疾病就不下幾十種，這些疾病各有各的特征，但是總而言之都是會傷害人們身體健康的。
鋅作為壹種微量元素，其實在很多食物當中都可以攝取得到，與其因為缺乏性而導致其他的疾病，還不如註重自己身體的健康多吃壹些補充各方面營養的食物，這樣也可以有效的預防疾病。