2、腸胃不適芒果含酸性物質較多，吃多了會刺激腸胃，並可能引起消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等腸胃不適。
3、喉嚨痛芒果中有很多刺激性物質，尤其是未完全成熟的青芒果。芒果吃多了也可能導致聲音嘶啞，失聲。
4.胖芒果含有壹定量的果糖和葡萄糖。芒果吃多了，多余的糖分會轉化成脂肪儲存起來，造成肥胖。
5、可能導致皮膚發黃芒果含有豐富的胡蘿蔔素。這種物質壹旦攝入過量，就會導致人體內產生胡蘿蔔素。這是壹種使人皮膚變黃的疾病。如果是吃芒果引起的，壹般可以通過停止吃芒果來緩解。
6.生氣芒果含有豐富的糖、果酸等物質。吃多了會刺激口腔和腸胃，容易引起咽痛、口幹、口腔潰瘍、消化不良等癥狀。
2壹次吃幾個芒果不會上火？小芒果2-3個(200g，食用部分120g)。
大芒果(300-500g，可食部分約300g): 1。
根據中國膳食指南，每天水果的推薦量為200-350克。但由於芒果的種類和大小，壹些小芒果每天最好不要超過3個，大芒果最多壹個芒果為宜，以免糖分攝入過多，造成脾胃濕熱，從而引起上火。
此外，體熱易上火的人應酌情減少芒果的量，壹次吃壹個，壹天最多200克。飯後最好多吃點食物，以降火。
3壹次吃不完芒果怎麽存1？如果壹次吃不完芒果，可以對半切，保留壹半。
2.在第三個位置從芒果核的壹側將芒果切成兩半，用保鮮膜將靠近芒果核的那壹半包好，放入冰箱冷藏。吃的時候去掉核，剝去最外層的果肉。
3.芒果如果切開，要放在可密封的保鮮袋或碗中，然後放入冰箱冷藏。不宜直接放入冰箱，以免與其他食物交叉感染或產生異味。
4吃芒果的最佳時間是兩餐之間。
芒果比較適合吃在早餐和中餐之間(10-11 am之間)和中餐和晚餐之間(下午3-4點之間)。因為這兩個時期屬於飯後消化的時期，人體內的食物消耗得差不多了，身體就處於饑餓狀態。這個時候吃芒果可以補充水分和糖分，不僅為身體提供能量，緩解疲勞，而且有利於高蛋白、高纖維等其他不易消化的食物的消化。