木瓜烹飪食用方法壹:木瓜銀耳湯
材料:1銀耳、8粒蓮子、2朵百合、冰糖。
食譜練習
1，我用電飯鍋煮的。鍋裏放點水，先燒開。
2.然後把泡好的銀耳蓮子放進去煮30分鐘。
3.銀耳煮開後放壹塊冰糖繼續倒入木瓜煮10分鐘。按下保溫鍵，再煮十分鐘。據說可以期待美容豐胸的效果。
木瓜烹飪吃法二:木瓜蛋羹
配料:木瓜1，牛奶200。輔料:糖30克，65438+吉利片0.5片。
食譜練習
1，壹個木瓜，從尾部切壹刀，把裏面的籽挖出來。
2、吉華力片比較軟。
3.將牛奶倒入小盆中，加入軟吉利片，在水中加熱。(也可以把吉利片放在牛奶裏，讓它變軟。).
4.將加熱的牛奶倒入木瓜中。
5.蓋上蓋子，冷藏幾個小時。
6.取出冰鎮木瓜，將所有東西切成4半小塊。
技巧
壹般人群都可以吃。適合慢性萎縮性胃炎患者，缺乏...
木瓜烹飪方法三:酸辣木瓜絲
材料:木瓜1，胡椒粉2-3，糖少許，白醋少許，香油少許，薄荷葉少許即可食用。
食譜練習
1，選木瓜比較硬，太熟口感不好，太生顏色會淺壹點，我這次選的木瓜很好，顏色漂亮，口感好。
首先:木瓜去皮切絲，用鹽腌制10分鐘。把鹽洗幹凈，瀝幹水分。加入糖、白醋、香油和胡椒粉拌勻。也可以根據自己喜歡的口味加入白芝麻。。
2、攪拌均勻，加入壹些薄荷葉，就可以上桌享用了。我家沒有薄荷葉子也可以自由玩耍，哈哈。
木瓜烹飪吃法四:冬天牛奶木瓜
材料:木瓜半個，牛奶適量。
食譜練習
1.木瓜洗凈切成兩半，用勺子去籽，挖出果肉或用刀切成小塊，放入碗中，然後加入牛奶溢出木瓜。
2.鍋中加入適量的水燒開，然後關火，將盛有木瓜和牛奶的碗放入鍋中，蓋上鍋蓋，等七八分鐘，等碗裏的木瓜牛奶熱了就可以吃了。
技巧
熟木瓜是甜的，不用加糖。如果喜歡甜壹點的可以加點。用這種方法做出來的牛奶木瓜不會流失營養，也不會因為加熱溫度控制不好而變成渣，而且百分百成功，美味可口。