男人吃什麽補充精子？

2.巧克力:巧克力含有壹種叫豌豆的化學物質，有興奮作用，有助於減輕壓力，所以性趣當然可以提高？！3.牡蠣:壹種海鮮，含有鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持前列腺的正常運作。生吃是保留牡蠣中鋅的最好方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝類、海藻等也不錯。5.當歸:當歸含有天然植物激素，能緩解內分泌失調引起的癥狀，還具有補血的功效，能使人的血液通暢，充滿性趣。6.魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和激素，是壹種有效的壯陽食品。而它驚人的價格，絕對會讓他不好意思說它不管用！7.三文魚:高蛋白，增加體內激素。8.維生素C:像西紅柿、土豆、紅青椒、南瓜、香菜、白菜和各種水果，每天做壹碗清爽的蔬果沙拉，在性交後既營養又有效。9.雞蛋:雞蛋是性愛後恢復的最佳還原劑。世界之大，很多地方都有吃結婚大餐煎蛋的習俗，目的就是為了保證新婚之夜的完美性愛。雞蛋味甘，性平。含有蛋清、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷和鐵。能養心安神，補血養陰潤燥。蛋黃中的鋅能補中焦，滋腎養陰，是性成熟的營養素。10.韭菜:韭菜能溫腎助陽，活血化瘀，理氣減少不良反應，又名楊洋草，能輕松興奮他，提高他的耐力！調酒效果更好。11.堅果:堅果中有壹種神秘的物質，能影響雄性激素的產生，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。核桃和大棗的功效就更突出了。強腎補血益胃潤肺簡直就是春藥。12.蔥、蒜、蔥:這些看似沖的東西，裏面充滿了刺激勃起中樞的物質，可以讓強烈的精氣產生上壹層樓的效果。妳不妨拿半個洋蔥切成片，拌上蛋黃，淋上醬油，放在熱米飯上吃。這是男性補充精子的好產品。擴展閱讀:以上食物對男性補充精子有很好的作用。除此之外，紅酒還可以提高男性的精子質量。紅酒中含有肉豆蔻，這是壹種溫和的致幻劑。可以讓男性放松，更好的享受性愛。紅酒雖然對提高性欲沒有實質性作用，但是可以在心理層面上促進性欲，從而提高興奮度，間接提高精子質量。