1，部分脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脫脂奶粉的脂肪含量甚至不到1%，熱量也低很多。喝這種牛奶既能補充營養，又能減少熱量的攝入，適合想保持身材的人，高血脂、心血管疾病、脂肪性腹瀉等患者飲用。，並且多喝牛奶(比如壹天2杯以上)。
2.每1kg全脂奶粉由8kg純牛奶或純羊奶經消毒、脫水、幹燥制成，相當於牛初乳。其中所含的可溶性微量元素遠高於脫脂奶粉，尤其是動物脂肪中所含的蛋白質。所以建議除了以上人群，所有人都吃全脂奶粉。
2全脂奶粉喝了會發胖嗎？適當喝全脂奶粉不會導致體重增加。
全脂牛奶對減肥並非沒有好處。壹、乳脂中的* * *共軛亞油酸(CLA)可以提高身體中肌肉的比例。第二，脂肪可以增加飽腹感，喝完牛奶妳會少吃其他食物。而且全脂奶粉營養成分多，蛋白質、脂肪、乳糖含糖量高。早上起床後可以喝壹杯全脂奶粉，為身體補充能量，有利於消化吸收。晚上也可以喝壹杯，有促進睡眠的作用，有利於營養的吸收。
平時多註意飲食，註意控制食量，多吃壹點飯，每天適當運動，喝全脂奶粉不僅不會發胖，還有助於減肥。
3脫脂奶粉能減肥嗎？可以幫助減肥，但不能直接燃燒脂肪減肥。
脫脂奶粉只是脂肪含量比普通奶粉低，只能減少奶粉的脂肪攝入。但是脂肪減少了，喝牛奶的飽腹感就不強了。反而容易吃其他高熱量的食物。為了減肥，需要控制熱量的攝入，通過適當的運動燃燒脂肪，消耗多余的熱量。只是喝脫脂奶粉沒有影響。
4喝全脂奶粉會長痘痘？喝全脂奶粉可能會長痘。
牛奶及乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白，使體內IGF-1(胰島素樣生長因子)含量增加，可能引起異常角化，皮脂腺分泌增加，從而加重毛孔堵塞，不利於痘痘的恢復，甚至使痘痘反復發作；而且牛奶中含有高濃度的促生長激素，包括IGF-1，可以促進皮膚分泌油脂，引起痤瘡。
但痘痘的癥狀不壹定是喝奶粉引起的，也可能是其他因素引起的，比如青春期身體內所有激素分泌旺盛，也可能是細菌或病毒感染引起的，需要及時對癥治療，避免出現更嚴重的情況。