壹般情況下，當身體“生氣”時，第壹反應會是上半身，尤其是頭部。所以肝火旺的人很可能會出現頭大、頭暈、口苦、胸悶的癥狀。
2、失眠
正常的睡眠質量受肝火旺的影響很大。中醫認為，肝藏魂，肝火旺時會出現情緒激動、易受驚嚇等癥狀，晚上的睡眠自然會受到影響。會出現失眠、盜夢、覺醒等壹系列癥狀。
3.脾氣暴躁的
肝火旺盛的人，在生活中會變得特別暴躁，可能之前心態比較好。但是，火氣大的時候，遇到壹些小事就會生氣，經常氣得臉紅脖子粗。如果妳發現自己最近脾氣有點失控，會因為壹點小事就發火，那就需要懷疑是不是肝火旺盛引起的了。
擴展數據:
肝火亢盛的註意事項
第壹，註意飲食。不要吃辛辣、油炸、燒烤、油膩等容易上火的食物。可以吃些降肝火的食物，如苦瓜、綠豆湯、綠茶、黃瓜、西紅柿、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等，可以起到清熱瀉火的作用。
二、保持情緒穩定人的情緒對肝臟的影響很大。肝臟喜歡抑郁，生氣、發怒、生悶氣等不良情緒會導致肝血淤滯。所以，要學會控制自己的情緒，無論發生什麽都不要生氣，以免傷肝。
第三，堅持適度運動，運動可以養肝，但不要太劇烈。最好選擇慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、遊泳、跳繩、太極等。，而且時間不需要太長，只要半個小時。
第四，保證充足的睡眠，晚上11到淩晨3點，血液會流經肝膽，身體要處於完全休息的狀態，這樣肝臟的代謝和修復才能順利進行。
五、中藥調理，防止肝火上升，可以用簡單的中藥調理。中藥常用的有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、茵陳。
鳳凰城。com-憤怒，身體的這三個癥狀都會背叛妳，而且都不好對付！
人民網-多喝水，別生氣。註意6點鐘方向。