1，遠離垃圾食品，關註健康演講1
親愛的同學們:
大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關註健康”。幾乎每個人每天下課放學都會買零食。他們手裏拿著各種零食，吃得很開心，卻不知道這些都是有害的垃圾食品。目前大多數人喜歡吃垃圾食品，因為家裏條件很好。父母給的零花錢會用來買垃圾食品。目前，有許多垃圾食品。最受歡迎的是雞排、可樂、冰棍和辛辣食物。
這些垃圾食品非常有害。吃垃圾食品會傷胃。我們班壹個同學寒假吃了太多垃圾食品，導致她在醫院住了幾個月。當她來到學校時，她只能站在教室裏。所以我建議妳少吃垃圾食品。就算想吃，也只能吃壹點。妳最好別吃它。最後，希望妳遠離垃圾食品，註意身體。我的演講結束了。我真的很感激。
2.遠離垃圾食品，註意健康。演講2
親愛的同學們:
大家好！
我今天演講的主題是遠離垃圾食品，註意健康。在課堂上，我經常看到壹些學生跑向食堂。回來的時候看到他們手裏拿著很多飲料，餅幹，辣條等等。這些都是垃圾食品。我在想:學生明知道對自己不好，為什麽還要再買？帶著這些問題，我在網上查了壹些資料。了解什麽是垃圾食品，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。
更具體地說，它們是餅幹、可樂、薯片、巧克力和糖果。在我們看來，這些食物很好吃，但實際上卻含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料等致癌物質。有壹個真實的故事。我們附近壹個老師的兒子去年得了急性腸胃炎，住院近壹個月才康復。這壹切都源於他不規律的生活。他每天不喝水，只喝碳酸飲料。
這個案例給了我們壹個很好的教訓。在這裏，我有壹些建議給妳:
1，每天多吃，少吃垃圾食品盡量不吃。
2.購物時看商標，購買正規廠家的食品。
3.購物時，不要買便宜的產品。
讓我們遠離垃圾食品，關註我們的健康！
演講的特點:
1，針對性:演講要考慮具體的受眾，演講的環境和場合。不同的聽眾，不同的環境場合，演講的內容和方式都不壹樣。
2.鮮明性:為了向聽眾傳達演講者的觀點、意見、思想和感情，需要立場鮮明，態度鮮明。
3.知名度:演講是給人聽的，稍縱即逝。聽眾幾乎沒有思考演講中每壹句話含義的空間。要讓聽眾聽懂，就要清晰明了，用短句和口語表達清楚流暢。
4.鼓動性:為了達到宣傳教育的作用，講話要感性、理性、勵誌。