孕婦可以吃蜜棗嗎？孕婦能不能吃阿膠蜜棗的問題，要根據情況來界定。通常在懷孕的前三個月，胎兒不成熟，不穩定，阿膠蜜棗是活血的食物。如果孕婦在懷孕早期吃了它們，很容易流產。孕婦懷孕三個月後，胎兒已經開始正常發育，各項因素趨於穩定。這時候媽媽適量吃壹些阿膠蜜棗是有好處的，可以起到保胎的作用。
蜜棗的功效與作用1、補血:蜜棗中含有大量的維生素B12，對改善貧血有很好的作用。
2、減肥:蜜棗可以起到減肥的作用，蜜棗可以清腸、排毒養顏，是女性美容養顏的好食品。
3、健胃:蜜棗能疏肝健胃，消食化積，是健脾和胃的食物。
4、益肺:蜜棗能潤肺潤燥，所以對頭發的好處更多。
5、美容:長期服務可使皮膚細膩光滑。長期喝蜜棗湯，可以清除宿便，維持正常的新陳代謝功能。當然可以讓皮膚看起來很細膩，不容易在體內堆積脂肪。
6、提高人體免疫力:能抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。大棗中還含有抑制癌細胞，甚至將癌細胞轉化為正常細胞的物質。
7.降血脂降血壓:大棗中含有的蘆丁是壹種軟化血管的物質，從而降低血壓，對高血壓有預防和治療作用。
蜜棗的營養價值為1，蜜棗中含有大量的維生素B12，對改善貧血有很好的作用。
2.紅棗含有豐富的鈣和鐵，對預防骨質疏松和貧血有重要作用。中老年人更年期常患骨質疏松癥，處於生長發育高峰期的青少年和女性易患貧血。大棗會對它們產生理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的；
3.蜜棗中含有的蘆丁是軟化血管的物質，從而降低血壓，對高血壓有防治作用；
4.鮮棗中豐富的維生素C可以將體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也會降低；
5、大棗還可以抗過敏，除腥臭，寧心安神，益智健腦，增強食欲。