1.八珍烏雞湯
很多辦公室女性氣血不足，影響容貌。事實上，在業余時間，他們制造了壹個寶藏。
雞湯對女人很有好處。
八珍湯源於古代醫書《正體姚磊》，具有補益氣血的作用，用於調理氣短、神疲乏力、頭暈目眩。
壹種常見的用於燉烏雞的頭暈氣血不足的湯劑，是女性藥膳補品，適用於月經前後。
喝壹次，根據南方的氣候特點，用黨參代替人參，減少當歸的用量，加入大棗和生姜，還有
冬天冷，春天潮濕的時候最好多用。
所選配料:黨參、熟地黃、白術、茯苓、白芍、當歸、甘草和大棗。
適合人群:病後虛弱、月經不調、氣血兩虛的女性。
註意事項:孕婦不宜服用。
烹飪方法:
需要自備食材500-750g(小包裝減半)骨頭，或者老母雞、烏骨雞。
1.將所有材料浸泡在水中，洗凈備用。
2.將肉放入水中，去除血液中的雜質，然後撈起。
3.將所有材料放入鍋中，加入冷水。如果發現中間水少，就不要加冷水了。妳必須
加入開水。
4.大火燒開後，轉小火燜2小時，加適量鹽調味後出鍋。
2.四物堂
此湯由當歸、川穹、白芍、熟地四味藥組成。俗稱“婦科第壹方”，用於婦女頭暈目眩、頭暈耳鳴、唇爪無光、經量不暢或閉經、臍腹脹痛、舌淡、脈玄或澀等癥。具有補血調經的作用，是治療子宮血虛、血液循環不暢的常用方劑。其中當歸補血養肝，調經補血。地黃滋陰養血為臣，白芍養血柔肝子宮為輔，川公活血壹周，氣血通暢。四味相合，補而不滯，滋而不膩，養血活血。
精選成分:當歸、川穹、芍藥、熟地黃。
適合人群:女性:養血調經。
男:消除疲勞。
註意建議:孕婦和兒童不宜飲用。女性朋友大多虛寒體質，要配伍地黃，活血化瘀。如果是體熱的朋友，就要減少川弓的用量，或者讓掌櫃把地黃換成生地。
烹飪方法:
需要自備食材，瘦肉或者去皮雞肉，100g(也可以不加肉直接煮30分鐘)。
1.將所有材料浸泡在水中，洗凈備用。
2.將鴿子放飛到水中，去除血液中的雜質，撈起備用。
3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，發現中間幾乎沒有水。不要加冷水，妳必須
加入開水。
4.大火燒開後，轉小火燜2小時，加適量鹽調味後出鍋。