2、糖漬
新鮮刺梨在冰箱裏可以保存1 ~ 2個月,糖漬可以保存更久,半年到壹年都不會變質。這也是刺梨最好的食用和保存方法。制作糖漬刺梨,先將外刺去除,洗凈晾幹,放入玻璃容器或瓷缸中壓實,均勻撒上白糖,放在陰涼處。壹開始會有白色氣泡,是白糖發酵造成的,不會影響刺梨的營養和口感。
吃糖漬刺梨,用幹凈的勺子從上往下挖,每次2 ~ 4勺,用溫水送服。糖漬刺梨風味獨特,是壹種很好的飲品,具有很好的保健、美容、長壽和藥用價值。糖漬刺梨常溫下可保存3個月左右,冰箱保存6個月至1年。
3.浸泡在葡萄酒中
刺梨可以泡酒,也可以做成果酒,有很好的保健作用。將刺梨用酒浸泡,直接洗凈,擦幹水分,從中間切開,放入密封的玻璃容器中,倒入高檔白酒,密封容器。刺梨泡酒可以降血壓、延緩衰老、防癌。對類風濕性關節炎也有壹定的治療作用。
4.泡茶
刺梨收獲後,可以曬幹或陰幹,制成刺梨幹果。刺梨幹果可以當茶喝,經常喝刺梨幹果茶可以治療門靜脈癌、高血壓、心臟病。
5.刺梨脯
刺梨脯是壹種保健食品,不是簡單的用刺梨制作,而是添加了其他物質,主要是為了保證口感。這種做法雖然會損失刺梨的壹些營養成分,但壹些保健功能還是可以保證的。刺梨脯只有經過多次蒸煮才能制成。
6.刺梨蛋糕
刺梨酥是壹種小吃,可以作為休閑食品食用。主料是刺梨,加入糯米、白糖、麥芽糖、蜂蜜檸檬酸等常見配料制作成餅。刺梨酥味道不錯,大家都當零食吃,既健康又休閑。
7.刺梨飲料
刺梨飲料是以刺梨為主要原料,加入大量的水和少量的糖,經過幾道工序制成的飲料。由於刺梨飲料中大部分成分以水為主,所以刺梨飲料的營養價值並不太高。
8.刺梨醋
生活中我們接觸很多的水果制成的各種醋飲料,如蘋果醋、檸檬醋、芒果醋等。是由含有果酸的水果、糯米和50種中草藥混合發酵、精制而成的醋,可直接飲用,也可作為調味品。