1，鳳龍穴
豐隆穴屬於胃經，連接脾經。豐隆穴能調理脾胃，有很好的除濕祛痰作用。繁華就是繁華，繁華就是繁華。從這個角度來看，豐隆穴似乎能使人豐腴興旺。其實恰恰相反，這個穴位有減肥減脂的作用。
取穴:小腿外側中點，肌肉鼓起的地方，是很好的祛濕穴位。
手法:每天艾條灸15分鐘，能有效健脾祛濕。
2.曲池穴
曲池穴是手陽明大腸經的匯合處，也就是說脈氣從四肢末端到達這裏，是最宏大的，就像水流入大海壹樣。曲池穴具有祛風濕、調理氣血、改善手、胸麻木、改善末梢血液循環的作用。
取穴:屈肘時肘橫紋外側端。
手法:艾條灸每日1次，每次10分鐘。
3.瀉溪穴
解溪穴屬於足陽明胃經。經絡(火)穴。在腳背與小腿交界處橫紋中央凹陷處，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。是消除全身痰濕的穴位，對緩解下肢水腫有很好的效果。
取穴:腳背與小腿交界處橫紋中央凹陷處。
手法:艾條灸5-20分鐘。
三伏灸常用穴位:
1，足三裏
足三裏位於小腿前外側，小腿鼻下3寸，距脛骨前緣1指處。按壓時有明顯的酸脹感。足三裏是人體內應用最廣泛的穴位，是脾胃作為後天基礎和氣血生化之源的代表。臨床上氣虛血虛首選足三裏，消化系統疾病首選足三裏。
2.關元
關元在下腹部，前正中線上，臍下三寸。簡單選穴，四指並攏，水平放置於臍下，小指下緣選穴。
關元穴的作用:溫腎壯陽，促進性欲，補虛壯陽。關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交會點。位於下焦，含腎、小腸、膀胱、子宮、前列腺等器官，故有主三陰經、任脈之病。
具有補腎壯陽、溫經通絡、調理氣血、補虛益損、補益全身元氣的作用。是男人儲存精子，女人儲存血液的地方。自古以來，這個穴位就被認為是養生保健的重點。
3.神闕
神闕，又名“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母親體內時，通過臍帶與胎盤相連，接受母親的營養。自古以來，大家都非常註重神闕的保養，稱神闕為人體的“先天之源，生命之根”。
此穴能溫通元陽，醒神散結，調和脾胃，益氣養血。可用於預防和治療消化不良、腹瀉、虛喘等。還具有提高免疫力、調節臟腑功能、延緩衰老的作用。
4.中脘穴
中膈在上腹部，前正中線上，臍上方4英寸處。簡單的選穴，四指在妳的手肚臍上。中脘穴是臟腑的交會穴，同時又是招胃之穴，所以對六腑的功能有調節作用。
特別是對胃的各種疾病都有很好的效果。簡而言之，主要治療消化系統，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、惡心、消化不良、腸鳴、腹瀉、便秘、便血，以及脾胃的所有疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。