肚子疼的現象很多人都經歷過。飲食不規律，吃不容易消化的食物，都會引起胃痛。如果胃病只是偶爾發生，癥狀也不是很嚴重，患者可以通過飲食來緩解胃病的癥狀。那麽，吃什麽能緩解胃痛呢？
首先，燒開水
在胃痛的情況下，患者可以喝壹些白開水，這將有助於緩解胃病的癥狀。
第二，花生
花生是養胃的好食物，吃點花生也能緩解胃痛。花生不用煮，生吃即可，但註意不要吃太多。
第三，生姜
生姜是生活中很常見的食材。肚子疼的時候吃點生姜，可以促進血液循環，緩解肚子疼的癥狀。對因胃寒虛寒引起的胃痛有更明顯的改善作用。如果妳有上火的體質，就不要吃姜。
第四，蘋果
蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，可以調節腸胃，增加腸胃蠕動。蘋果中的維生素和礦物質可以保護胃黏膜。肚子疼的時候吃點蘋果或者蘋果醬，可以緩解肚子疼，促進食物的消化吸收。
五，西紅柿
西紅柿可以緩解胃痛和胃炎。每天喝番茄汁對胃黏膜有很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，可以喝壹杯番茄汁來緩解癥狀。
六，南瓜
南瓜中含有大量的果膠，可以保護胃壁，預防胃潰瘍。南瓜皮不容易消化，患者消化功能不好的話要去皮吃。南瓜可以煮，蒸，或者煮粥。比如把南瓜和小米煮成粥，養胃效果很好。
七、面條
胃痛的人也可以吃壹些面條來緩解胃痛的癥狀。清湯面最養胃，方法很簡單。鍋裏加水就行了，水開後放蔥、姜、面，煮好後放點鹽。
八、山藥
山藥能促進食物的消化吸收，具有健脾胃、益腎氣的功效。除了緩解胃痛癥狀外，還能保護胃壁，促進食欲。腸胃脹氣、食欲不振的患者可以多吃山藥。老年人也可以通過吃山藥來保持身體健康。