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皮蛋瘦肉粥可以當早餐。其香濃的口感不禁讓人食欲大開，入口溫潤，讓人愛不釋手。皮蛋瘦肉粥選用優質瘦豬肉，加上皮蛋濃郁的香味，讓人整個上午都沈浸在粥香中。
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早餐吃新米粥。這是自制的粥，沒有任何添加劑和防腐劑，吃起來又香又軟。超市有現成的新米粥。買回來的時候打開袋子在鍋裏煮壹會兒馬上吃。是快節奏人群的最愛，讓妳不用挨餓，不用擔心做早餐。
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紅棗麥片粥適合當早餐。精選優質小麥100克，紅棗10片，糯米100克，麥芽糖100克。將小麥、大棗、糯米放入鍋中，加適量水小火煨兩小時，加入適量麥芽糖拌勻。把鍋拿出來，等它變暖了再吃。紅棗麥片粥是壹種兼具健康營養和食療作用的粥。
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紅豆南瓜粥早上吃很好。選擇最好的小米100g，南瓜300g，紅小豆30g，準備適量的鹽和味精。將紅豆、小米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，小火煮兩個小時。然後加入南瓜丁，繼續小火煮壹個小時，加入適量味精和鹽，出鍋溫食。
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冰心牛奶雞蛋粥，準備兩勺奶粉，兩個雞蛋，100g糯米。將糯米淘洗幹凈，放入鍋中，加入適量的水，用文火煮，加入適量的冰糖，然後打入雞蛋，加入適量的奶粉，攪拌均勻，煮開。冰心牛奶雞蛋粥是補氣生津的佳品。
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三米合資粥適合當早餐。準備適量的糯米、小米、薏米，洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用文火煮，加入適量的冰糖，煮沸。早餐三米粥有健脾養胃的功效。
特別提示
早餐吃粥清淡，開胃健脾易消化，還能補充身體壹夜睡眠後流失的水分。粥營養豐富，味道鮮美，可以刺激食欲，喚醒身體的活力。是白領必備的早餐。