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孕婦能吃到好吃的毛豆嗎?懷孕了能吃到好吃的毛豆嗎?

紅燒毛豆是很多人的最愛,無味的毛豆很好吃。有些孕媽媽懷孕的時候想吃,但是不知道能不能吃。懷孕可以吃無味的毛豆嗎?

孕婦能吃到好吃的毛豆?

懷孕的話最好少吃無味的,毛豆之類的,很辣的。如果妳吃得太多,妳很容易生氣。

如果懷孕了,這些東西還是少吃為好,因為辛辣刺激性食物可能對腸胃調節影響更大,容易上火,引起便秘。

可以在家裏學著做毛豆,洗的時候少放點辣椒,長時間不吃。

自制鹵毛豆的實踐

原料:鮮大豆1000g。調味鹽45g,蔥20g,姜10g,料酒10g,味精5g,五香包1g(包括花椒、八角、桂皮、芭蕉葉、香菜籽)。

1.取出四季豆,用清水洗凈。

2.鍋中放入1500g清水,加入25g精鹽,10g蔥,5g姜片。燒開後,放入綠豆,中火煮,撈出瀝幹。

3.鍋內換1500g清水,加入剩余精鹽、蔥、姜,再加入味精、料酒、五香包。煮10分鐘,倒入鍋中,加入煮熟的四季豆腌制12小時。

懷孕了不能吃什麽?

茄子:茄子是壹種涼性蔬菜。孕婦和有消化不良、腹瀉、脾胃虛弱和便溏癥狀的朋友不宜多吃。孕婦在選擇茄子的時候也要選擇新鮮的茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是入秋後的茄子,含茄堿較多,對人體有害,不宜多吃。

馬齒莧:寒滑,對子宮有明顯的興奮作用,易引起早產。

虎耳草:虎耳草性寒,有行氣涼血之弊。孕婦應避免進食。尤其是妊娠早期和習慣性流產,孕婦更應忌食。

射手座:射手座可以促進血液循環,尤其是懷孕初期和有習慣性流產史的人,應該避免。

莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎作用,孕婦慎吃。

海帶:據研究,孕婦缺碘會影響胎兒發育,造成智力低下,所以孕婦要吃壹些海帶來補充體內的碘。但需要註意的是,如果孕婦過量服用海帶,碘過量會引起胎兒甲狀腺發育障礙。

存放時間長的土豆:土豆含有生物堿,存放時間越長,生物堿含量越高。吃這種土豆會影響胎兒的正常發育,導致胎兒畸形。發芽的或帶藍色的土豆也不應該吃。

菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收。孕婦如果吃多了,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長發育。