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吃幾個小時的螃蟹才能吃榴蓮。

1吃完螃蟹還能吃榴蓮嗎?

可以適量食用。

螃蟹性寒,吃了螃蟹身體會有些涼,而榴蓮是熱性食物。吃螃蟹後適量吃榴蓮,可以中和螃蟹的寒性,有驅寒作用。所以,前後都可以吃。

註意:

可以壹起吃的前提是適量,因為榴蓮和螃蟹的蛋白質含量都很高,大量食用容易增加腎臟的負擔。

壹般建議在吃了1-2只螃蟹後,再吃100-200克榴蓮比較合適。

榴蓮樹

吃了榴蓮多久可以吃螃蟹?

1.吃少量榴蓮:不管什麽時候。

如果之前只吃了少量榴蓮(200克以下),可以不分時間吃螃蟹。螃蟹還有中和榴蓮熱量的作用。還有,註意適量吃螃蟹。建議控制在1-2只螃蟹之間。

2.吃很多榴蓮:2小時後

但如果吃了很多榴蓮,建議等2小時後再吃螃蟹,以免因蛋白質攝入過多而增加腎臟負擔。

或者放棄吃螃蟹,吃完榴蓮再吃梨或者山竹,減少榴蓮的火氣。

榴蓮樹

螃蟹不能和什麽壹起吃?

1.冷食

從中醫的角度來說,螃蟹屬於寒性食物,會造成胃腸道寒氣過盛,損害胃腸道的消化功能。如果同時吃壹些生冷的食物,寒性會更強烈,嚴重影響身體健康。

常見的寒性食物有:西瓜、哈密瓜、冬瓜、柚子、山竹、菱角、梨、哈密瓜、茄子、冷飲等。

2.富含維生素c的食物。

螃蟹和蝦、蚌壹樣,都是軟殼食品。這些食物中含有壹定量的砷,會與維生素c發生反應,產物是砷,是劇毒。雖然含量很低,但如果經常食用,會嚴重損傷肝臟。

常見的維生素C含量高的食物有:獼猴桃、獼猴桃、葡萄、柿子、橙子、柚子等。

3.富含單寧酸的食物

螃蟹是高蛋白食物,屬於優質蛋白質。很多水果中含有較高含量的鞣酸,鞣酸會與蛋白質發生反應,形成人體胃腸道難以消化的復合物。如果吃得太多或經常吃,可能會出現胃石。

常見的鞣酸含量較高的食物有:柿子、荊芥、葡萄、李子、石榴、茶葉。

4.高脂肪食物

螃蟹是寒性食物,不能和富含脂肪的食物壹起吃。這兩種食物壹起吃,容易出現腸胃不適,容易導致消化不良和腹瀉。

常見的高脂肪食物有牛油果、大肥肉、花生等。

5.產氣食物

還有壹些食物,富含澱粉和纖維素,吃了之後會在腸道內產生氣體。這時候如果吃了螃蟹之類不易消化的食物,可能會影響腸胃健康。