2.然後再煮5分鐘，鍋中加糖；
桂圓8紅棗10蓮子20？銀耳三紅糖1湯匙(15g)清水1000ml (1l)。
練習？
1)泡銀耳，去黃根，泡蓮子。
2)將桂圓肉、紅棗、蓮子、銀耳用清水洗凈，壹起放入鍋中，倒入1000 ml清水，大火燒開後轉小火，繼續燉20分鐘。
3)煮好後趁熱加入紅糖拌勻。？
材料:蓮子30克，桂圓30克，幹棗20克。
調料:冰糖5g。
制作方法1。蓮子洗凈，去心。2.紅棗洗凈。
3.將桂圓去殼，取肉，洗凈，將蓮子、桂圓、紅棗壹起放入砂鍋中，加入適量的水，文火煨至蓮子爛透，加入冰糖。
材料:龍眼肉100克蓮子200克。
調料:冰糖100g白糖50g澱粉(玉米)20g。
如何制作？
1.龍眼肉用冷水洗凈，撕成兩半，取出瀝幹水分；
2.將新鮮蓮子剝去青皮、嫩皮，去蓮心，洗凈；
3.將蓮子放入沸水鍋中浸泡，撈出倒入冷水中；
4.鍋中加入適量冷水，加入糖和冰糖，燒開；
5.撇去浮沫，將龍眼肉、蓮子放入鍋中，用濕澱粉勾芡；
6.燒開後盛在壹個大碗裏。
幹棗25克，蓮子30克，龍眼肉30克。
調料:冰糖20克？
1.蓮子用水浸泡，去皮去心；2.紅棗去核；
3.將紅棗、蓮子、龍眼肉壹起放入砂鍋中；
4.加適量水，煎至蓮子熟爛；
5.加入冰糖調味。？
1.本品有養血安神的功效；
2.適合患有貧血的中老年人食用，經常食用會有很好的效果。
圓糯米60g，龍眼肉10g，去心蓮子20g，紅棗6g，冰糖適量。
主料:糯米50克輔料:蓮子15克棗(幹)10克龍眼肉15克。
調料:白糖3克，龍眼肉25克，蓮子20克，紅棗10，糯米40克。
1.先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，用清水浸泡；
2.蓮子、圓糯米加水600毫升，小火煮40分鐘，加入龍眼肉、紅棗，煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
1.蓮子去皮，去心，洗凈；2.紅棗去核洗凈；3.糯米淘洗幹凈；
單擊以輸入圖片說明。
4.龍眼肉洗凈；
5.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後用文火煮至熟。？
先將紅棗去核洗凈，與糯米、龍眼肉、蓮子壹起放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，文火煮至熟，加適量糖調味。