將蘿蔔燉至軟透,胡蘿蔔的所有甜味都會融化在骨頭湯裏,味道鮮美。
蘿蔔骨頭湯的作用
大骨湯具有預防中老年人骨質疏松、延緩衰老、滋補人體、增強抵抗力等食療作用。對經常喝大骨湯的女性也有非常好的美容護膚效果,對術後患者有促進傷口修復的作用。
在燉牛骨湯的情況下,加入蘿蔔不僅味道更濃,還具有食療預防流行性感冒、潤肺止咳、止咳化痰的功效。
如果用很簡單的調味品,燉出來的汁會很好吃。下面是蘿蔔骨頭湯的做法:
原料:牛骨500克,蘿蔔1根,姜1片,米酒2大勺,涼水4斤,青蒜苗1片,羊肉粉,鹽適量。
準備工作:
1.將牛骨洗凈切碎,然後放入冷水中浸泡4小時,浸泡去血水後撈起,洗凈瀝幹備用。
2、生姜切塊,蘿蔔切塊,青蒜苗紮好。
練習過程:
1,鍋中放入適量油燒開,然後爆香姜片,再倒入泡好的牛骨翻炒至顏色變淡,再倒入4斤冷水燒開。
2.用勺子撇去牛骨煮出的白色泡沫後,放入2勺米酒和1根綠蒜苗,然後倒入蘿蔔塊再次煮。
3.如果整個烹飪過程中有泡沫,繼續撇去,直到汁液看起來更清澈,然後蓋上蓋子,小火燉2.5到3個小時。
4、把青蒜苗挑出來扔掉,加入羊肉粉和鹽調味即可。
如何煮出美味無味的骨頭湯
骨頭湯煮的不好,會有臭味。很多人把這種氣味叫做“牛”味。去除這種臭味,重要的是提前把牛骨頭裏的血浸泡進去,在整個熬制過程中撇去血沫,這樣就可以去除大部分骨湯的臭味。
如果期望更徹底的去除骨湯的臭味,可以先將1蘆葦切成三段,用木筷子在蘆葦上紮上很多小圓孔,然後將蘆葦的錢放入鍋中與牛骨壹起煮,直到鍋中沒有白色泡沫,再將蘆葦取出扔掉。下壹道工序就沒必要了。
在熬制骨頭湯的情況下也可以加入少量的食醋,這樣不僅可以促進骨頭中的鈣、磷等營養成分溶進湯中,使骨頭湯具有更強的保健和食療作用,也可以使湯更加鮮美。