寶寶吃冬瓜好嗎
寶寶吃冬瓜是有好處的，冬瓜可以燉、炒、紅燒，還可以熬粥熬湯。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，尤其適合胖寶寶吃。
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。炎熱的夏天讓寶寶胃口下降，食欲不振。媽媽可以給寶寶熬點冬瓜湯喝，既能補充水分，又能消暑，壹舉兩得。
但是寶寶應慎吃冬瓜。因為寶寶年紀還小，腸胃功能尚未發育成熟，冬瓜過於寒涼，若進食過多可能會導致寶寶消化不良，引起肚子痛、腹瀉等癥狀。
冬瓜怎麽做好吃
1、蝦皮炒冬瓜
材料：冬瓜100g，蝦皮5g，雞湯50ml，油1湯匙（15ml），鹽3g
做法：冬瓜洗凈，切成1cm小塊，備用。小火加熱鍋中的油，將蝦皮放入鍋中翻炒幾下。鍋中倒入切好的冬瓜小丁，用大火快速翻炒1分鐘。加入雞湯大火燒開，改為小火慢煮10分鐘，直至冬瓜熟透，加入鹽調味，即可。
2、去濕美白冬瓜湯
材料：3-4人份豬脊骨：500克冬瓜：500克薏米：20克枸杞子：12克姜：2片水：8碗
做法：
（1）薏米洗凈用水浸泡壹小時；枸杞子洗凈稍加浸泡；
（2）冬瓜洗凈，帶皮切塊；
（3）豬脊骨洗凈，斬塊，汆水撈起沖凈；
（4）煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸後轉小火，煲壹個半小時，下鹽調味即可食用。
3、冬瓜炒蝦仁
材料：冬瓜、蝦仁、豌豆。蛋清半個、澱粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、鹽適量、雞粉1大匙、澱粉1小匙、香油1小匙。
做法：
（1）將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和澱粉拌勻（可以放少量鹽幫助蝦入味）；
（2）冬瓜開水煮軟，盛出備用；
（3）鍋熱後放少量油，爆香蒜末，下蝦仁滑炒；
（4）待蝦即將炒熟時，加入豌豆（可不加），烹料酒；
（5）最後加入冬瓜，鹽，雞粉，勾薄欠，放少許香油，兜勻出鍋。