南瓜子有什麽營養價值？

南瓜到處都是寶，南瓜子也是很受歡迎的食物。南瓜子是南瓜的種子，日常生活中經常會炒熟做零食。其實南瓜子不僅僅是作為壹種零食，還有很高的藥用價值。它們含有豐富的營養物質，尤其是不飽和脂肪酸，對人體非常有益，對許多疾病都有很好的治療作用。\x0d\ x0d \南瓜子富含脂肪和不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和泛酸。此外，還含有葫蘆素、蛋白質、維生素\x0d\B1、維生素C等。南瓜子的營養價值\x0d\1。南瓜子富含脂肪酸，可以很好的保持腺體功能。南瓜子中含有的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，預防前列腺癌。南瓜子對男性預防和治療前列腺炎也有非常重要的作用。前列腺炎是中老年男性的常見病。這種\x0d\病對男性來說是個秘密，不僅會給工作生活帶來不便，還會影響性能力。\x0d\其實每天吃兩把南瓜子可以降低前列腺的發病率，對慢性前列腺炎也有\x0d\緩解治療的作用。南瓜子在歐洲和世界其他國家用於前列腺肥大的醫學治療已經有很長時間了。中國的《本草綱目》提到南瓜子，德國藥典記載藥用南瓜子\x0d\可用於治療尿失禁、敏感性膀胱疾病、前列腺肥大。前列腺炎在男性中發病率較高。醫生認為，每天吃50克左右的南瓜子，生吃熟吃都可以有效防治前列腺疾病。這是因為前列腺通過脂肪酸分泌激素，南瓜子富含脂肪酸，可以保持前列腺功能良好。美國研究人員發表的科學論文還指出，每天吃壹把南瓜子\x0d\可以治療前列腺肥大，使第二階段的癥狀恢復到初始階段，明顯改善第三階段的病情，因為南瓜子中的活性成分可以消除初始階段前列腺的腫脹，同時還具有預防前列腺癌的作用。營養學家還認為，南瓜子中含有的鋅和磷對人體的生殖系統很有幫助，可以提高性欲。\x0d\2南瓜子含有豐富的泛酸，可緩解靜止性心絞痛，降低血壓；\x0d\3南瓜子殺滅血吸蟲幼蟲效果好，對血吸蟲病有壹定的治療作用；\x0d\4。南瓜籽也是壹種有效的絳蟲驅避劑，它沒有毒性和任何副作用。適用於老年人和兒童的絳蟲病和腹痛，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病患者效果明顯。\x0d\5南瓜籽油富含不飽和脂肪酸和植物蛋白，有助於降低血液中的膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。\x0d\6南瓜子含有較高含量的亞油酸，能有效降低血糖，是糖尿病患者的良藥。