第1章測試
1，據研究，吸煙導致的癌癥占。
答:5%
b、10%
20%
d、30%
e、35%
正確答案:d。
2.體內多少毫升的乙醇會導致生理機能障礙和精神失控？
a、10~20
20~30歲
30~50歲
d、50~100
e、100~200
正確答案:d。
3.以下哪壹項最符合世界衛生組織(世衛組織)對健康的定義:
壹、不生病，不虛弱
b、身心完善，適應能力好。
c、心理健康
d、能吃能睡無大病
e、不胖不瘦，身體強壯
正確答案:b
4.亞健康狀態約占總人口的10%:
答:5%
乙、20%
c、40%
d、60%
e、75%
正確答案:e
5.2008年，中國城市死亡率最高的疾病是:
壹、心血管疾病
b、腦血管疾病
c、惡性腫瘤
d、呼吸道疾病
e、急性傳染病
正確答案:c。
6.威脅健康行為的特征
壹、先天性
b、長期穩定的習慣
c、對個人和/或他人的健康有明顯的危害。
d、短期
後天養成的習慣
正確答案:BCE
7.危害健康的習慣性行為包括
壹、飲食偏好
喝壹點
c、少量吸煙
喜歡安靜勝過運動
e，大量飲酒
正確答案:ACDE
8.日常生活中的健康促進行為包括
壹、合理營養
b、均衡飲食
c、積極鍛煉
d、適度睡眠
e、積極休息
正確答案:ABCDE
9.吸煙是許多疾病的主要危險因素。
壹、腦血管疾病
b、慢性呼吸道疾病
c、惡性腫瘤
d、心血管疾病
e、冠心病
正確答案:ABCDE
10，健康的四大基石包括
壹、心理平衡
b、合理飲食
c、適度運動
d、勞逸結合
戒煙限酒
正確答案:ABCE
第二章測試
1，世界上只有壹樣東西是生來給人吃的，營養最全面:
壹、雞蛋
米飯
c、母乳
蘋果
E.水
正確答案:c。
2.哪種營養素是體內氨的唯壹來源？
維生素
B.蛋白質
c、膳食纖維
糖
e、脂類
正確答案:b
3、血糖指的是血液。
葡萄糖
果糖
蔗糖
麥芽糖
e、多糖
正確答案:a
4、體內儲存能量的主要物質是
維生素
B.蛋白質
c、水
糖
e、脂類
正確答案:e
5、缺乏會導致食欲不振、性成熟障礙等癥狀的是