想吃羊肉串卻又怕胖？怎麽做串串，0胖，1次吃10串串超級過癮？

我真的很喜歡壹家人壹起吃壹些好吃的，享受的東西，比如烤肉串，比如火鍋...生活中最美好的事情就是被最親近的人包圍，笑啊笑啊笑個不停。翻了翻冰箱，看到了剛買的牛肉香腸，是純牛肉香腸，有黑胡椒味和壹些蔬菜，來個香腸蔬菜串應該不錯。我征求孩子的意見，他馬上說想吃香腸。家裏有現成的黑胡椒醬，比較方便。把菜拿出來，洗幹凈，壹切切好，拌好，然後用竹簽穿上，放進烤箱，半個小時就可以吃了。孩子們說，哇，這麽快就能吃了。媽媽真的很了不起。

我選擇根菜，顏色豐富。既好看又好吃，烤完也不會濺出來。如果不怕辣，撒上孜然面和辣椒面，吃起來會更過癮。都是蔬菜，唯壹的肉是牛肉香腸，壹點脂肪都沒有，所以大膽吃羊肉串，絕對不會胖。我還加了辣椒，有燃脂的作用。為什麽四川女生身材這麽好，皮膚這麽好？據說都是吃辣椒的。

香腸果蔬燒烤

食物:科爾沁黑胡椒香腸2根，香菇1，黃瓜1，辣椒1，黑胡椒醬50g，食用油10mL。做法:1，提前準備好食材，選擇顏色比較鮮艷的食物，烤出來會比較好看。把食物處理好，全部清洗幹凈，切成同樣大小的方塊或薄片，蘑菇，黃瓜，還有愛妳難過的鐵架塊，紅辣椒切成片，辣椒籽就不要了。2.將所有處理好的材料放入美食碗中，加入黑胡椒醬。我自己的醬是小袋的，剛好加了2包。也可以根據自己的口味加入其他醬類調料。3.將材料和調料混合，然後腌制壹會兒，這樣可以更加鮮美可口。

4.用棍子把食物串在壹起。在串串的情況下，各種食物間隔開來，既好看又好吃。吃壹串就能嘗出每壹種味道。將串好的蔬菜水果平放在烤架上，將燒烤架放在蛋糕模具上。最好在底部鋪錫箔紙。清洗烤盤很容易。5、入電烤箱，烤15分鐘，蔬菜水果都很好煮，香腸都熟了。電烤箱不用加熱，放進去馬上烤。提示:1，如果沒有黑胡椒醬，直接用油耗，黑胡椒，食用油等調料也是可以的。2、能聚攏壹點串，烤好後會變小，剛剛好。