西紅柿又稱番茄,具有獨特的抗氧化能力,減緩色素沈著,延緩衰老,同時具有抗癌、降脂、降血壓的功效,還具有健胃、消食、潤腸通便的作用。營養豐富,是我們最喜歡的蔬菜之壹。
小東上班前,有壹家小面館,賣各種面條。小東最喜歡的食物是炒面,每次都點。可惜現在他已經離開了原來工作的地方,再也吃不到他的面了。今天,我去超市買了壹些西紅柿和2元面條。我在家裏做了壹個炒面,看能不能做得像餐館的味道。和小東壹起來看看吧。
材料:2個西紅柿,面條,香菇,火腿腸,上海青,雞蛋,洋蔥,
調料:料酒、鹽、生抽、老抽、雞精、蠔油。
1.先把性感的西紅柿從中間切開,然後換刀切成滾刀塊,去掉蘑菇的根部,再切成塊,放在盤子裏備用。準備壹根火腿腸,脫去外衣,切成塊放入盤中,準備三根上海青掰斷,去根放入盤中備用。
2.將2個雞蛋打入碗中,放些料酒去腥,用筷子打散備用。
3.鍋中加入清水,水燒開後放入面條,將面條煮熟,然後取出放入盆中,再加入冷水,冷卻壹次,這樣面條就不會粘手,變得更結實。把面拿出來控水,放點醬油,用壹點醬油上色,再加點核桃油,充分攪拌均勻,這樣面就不會粘,不會結塊。
4.將油打入鍋中,油熱後倒入蛋液,凝固後翻面,將雞蛋搗碎,翻炒後取出備用。
5.再往鍋裏倒油,油熱後把蔥和姜炒錯地方,然後倒入西紅柿,把西紅柿炒成湯,然後放入香菇和火腿腸,繼續炒幾分鐘,然後放入煮好的面條,把面條炒熟,然後放入上海大蔥和雞蛋,攪拌均勻,調味,加入半勺鹽,少許雞精,和壹些蠔油,把面條翻面。
嗯,這麽酸的開胃菜,好吃又好看,炒面做好了,喜歡的朋友可以在家嘗嘗。
1,煮面的時候不要煮過頭,壹般煎到八成熟,不然煎的時候會影響口感,再過壹遍冷水,這樣面就不會結塊,也不會粘。
2.小董往面條裏加了核桃油。核桃油更有營養,在家做飯可以用家裏常用的食用油。