要不要天天吃魚肝油？
壹般情況下，魚肝油要每天吃到1.5到2歲。
魚肝油壹般在寶寶滿月後給寶寶吃，可以吃到兩歲。劑量通常是壹天壹片。建議在寶寶早上空腹醒來的時候給寶寶服用，因為這樣可以更有效的吸收鈣，另外可以在適當的時候曬曬太陽，有利於鈣的更好吸收。
很多大壹點的寶寶經常因為不喜歡魚肝油的腥味而拒絕進食。媽媽需要想壹些辦法，比如把它和寶寶愛吃的食物混合在壹起，讓他不自覺地吃。或者準備壹些零食作為獎勵。平時要多給寶寶準備富含維生素A和D的食物，如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿蔔、含維生素A和D的牛奶等。
在服用魚肝油的過程中，需要觀察孩子的大便情況。如發現消化不良，應適當減少魚肝油用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
註意服用魚肝油
雖然服用魚肝油可以防治佝僂病，但並不意味著每個孩子都需要服用。
2.魚肝油屬於不飽和脂肪酸，主要成分是維生素A和維生素d，很多肝病較弱的患者也會用魚肝油來補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油中含有的維生素對肝病患者的病情非常有益，可以激發人體免疫疾病的能力。魚肝油還可以預防動脈硬化、高血壓等疾病。但由於肝炎患者的肝臟受損，肝臟的吸收和代謝能力降低。過量食用魚肝油會引起肝中毒，導致脫發、皮膚幹燥瘙癢、食欲不振、肝脾腫大、顱內壓增高。所以肝炎患者要註意適量攝入。
3.老年人長期服用魚肝油丸，必然會增加人體對鈣磷的吸收。尿路結石與尿液中鈣、磷的增加密切相關。血液中鈣、磷過多，會使尿中鈣、磷增加，容易發生尿路結石。因此，老年人不宜服用過多的魚肝油。壹般來說，壹天三次服用1藥丸，停藥兩周。平時多喝水，增加尿液排泄，防止鈣沈澱。尿路結石或體質較弱的人不宜服用魚肝油，以免加重結石或中毒癥狀。
魚肝油和dha的區別
很多媽媽不明白生物島魚肝油和DHA的區別。首先，魚肝油中含有少量的EPA和DHA、維生素A和維生素D，不僅補充大腦和視力發育，還有助於鈣的吸收。與牛奶鈣壹起被視為黃金搭檔，是多方面的營養補充。有，魚油裏有DHA，但是很少，需要特別補充。生物島的DHA是專門為幫助大腦和視力發育而設計的。建議兩種產品同時服用，效果最好。