冬季至日是“二十四節氣”之壹。漢武帝時期，二十四節氣被吸收到歷中，作為指導農耕的歷法的補充，節氣的劃分采用“平氣”法(即平均時間法)。
“平齊法”是用攝影測量學的方法，把黃河流域最短的壹天確定為冬季至日，把冬季至日和下壹個冬季至日之間的日期分成十二等份，稱為“中氣”，再把相鄰“中氣”之間的日期分成等份，稱為“節氣”；平均每個月有壹個“中氣”和壹個“節氣”，合稱為“二十四節氣”。
二、冬季至日的習俗:
1，北方吃餃子和餛飩。
在中國北方，有在冬天的至日吃餃子的習俗。每年的這壹天，餃子是富人和窮人必不可少的節日大餐。相傳，這壹習俗是為了紀念“醫聖”張仲景在《去寒焦耳湯》中的恩情。
冬季至日餛飩的意義主要是祭祀，其次是吃。壹些古人認為，在冬季至日吃餛飩是為了打破陰，釋放陽，支持天地之間陽的生長。
2、在南方吃餃子
在冬天的至日吃湯圓是中國的傳統習俗，尤其是在長江以南地區。民間有句話叫“吃湯圓老壹歲”。湯圓可以用來祭祖，饋贈親友，代表團圓之意。
氣候特征
冬季至日節氣的到來標誌著寒冬的開始。這壹天，雖然北半球得到的太陽輻射最少，但也比南半球少50%左右。不過，這還不是最冷的時候，所謂“三月九，四月九冷”。這是因為地球表面有大氣和水，可以儲存熱量，不是“存或失”，而是“積熱”
因此，在冬季至日到來之前，天氣通常不會很冷。冬季至日後，雖然太陽高度角逐漸增大，但這是壹個緩慢的恢復過程，每天損失的熱量仍然大於接收的熱量，呈現“入不敷出”的局面。
在“三月九，四月九”這壹天，積熱最少，溫度最低，天氣越來越冷。這個時候如果有冷空氣的影響，天氣就更冷了。這次“冷鋒”過後，天氣會逐漸轉暖。
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