1,覆盆子冰淇淋
將樹莓放入料理機中攪拌成樹莓泥,然後與原味冰淇淋混合食用。口感適中,酸甜可口,細膩,有層次感,清涼可口。
2.覆盆子沙拉
把覆盆子洗幹凈,然後切成兩半,和其他水果蔬菜壹起吃。不僅味道豐富多彩,酸甜可口,還能補充人體所需的多種維生素。也是非常健康的飲食!
3.覆盆子果醬
將覆盆子倒入料理機中攪拌成覆盆子醬,然後加入糖,倒入鍋中,小火煮,邊煮邊攪拌,直到果醬變稠,然後關火。覆盆子果醬涼了,可以抹在面包上吃。
4.覆盆子小包
將法國面包粉、全麥面粉和幹酵母加入適量的水和食用油攪拌成面團,然後密封發酵;將面團分成幾小份,搟成橢圓形卷成球狀,然後繼續發酵半小時;將全麥面粉篩在面團上,然後用鋒利的刀在表面切壹個洞,將覆盆子放入料理機中制成糊狀,加入奶油和黃油攪拌均勻;將覆盆子奶油放入紙袋中,然後擠到面團的切口上,用烤箱烘烤面團。
擴展知識:如何吃覆盆子更好
1,直接吃
覆盆子的吃法有很多種,但是直接吃覆盆子是最好的,因為覆盆子是可以直接吃的美味水果。人們可以將它們洗凈後直接食用,以盡可能地吸收樹莓中所含的豐富營養,並品嘗其原汁和葉。人們經常食用新鮮的樹莓,可以增強免疫力,刺激食欲,促進消化,防止病毒對人體細胞的傷害。
2.覆盆子酸奶
樹莓和酸奶放在壹起效果特別好,因為樹莓富含維生素,而酸奶富含蛋白質和多種礦物質。當它們壹起食用時,人體可以吸收更均衡的營養。樹莓和酸奶壹起吃的時候,可以把樹莓切成小塊,把酸奶放在幹凈的碗裏,直接把樹放進去,混合後直接吃。
3.覆盆子汁
食用前將樹莓榨成汁,榨成汁時可加入適量蜂蜜調味,會使成品樹莓汁特別鮮美,更有滋陰潤燥、化痰止咳的功效。此外,樹莓在榨汁時還可以與草莓、桂圓、獼猴桃混合,可以使人吸收更多更豐富的營養。