孕婦多久吃壹次鵝蛋？
1.因為鵝蛋是寒性食物，孕婦不宜吃太多鵝蛋。建議每周吃壹次，壹次1-2。壹般要在孕晚期的七八月份開始吃，不建議吃鵝蛋，因為孕早期不穩定。
2.壹般孕晚期吃鵝蛋的目的是去除胎毒，因為鵝蛋有排毒治瘡的功效。胎兒出生後，不容易得皮膚病。但是，如果孕婦吃了太多的鵝蛋，是有害的。如果他們吃了太多的鵝蛋，蛋白質會增加，會增加尿酸，容易導致痛風，增加腎臟的負擔。所以壹定不能過度，以免損失更大。
小提醒:
孕婦可以照常吃鵝蛋，蒸蛋、煮蛋、煎蛋都可以吃。但是幾乎所有人都說鵝蛋難吃，尤其是煮過的。蛋黃不細膩，腥，大，建議媽媽們盡量把鵝蛋打散，加點鹽，水，蔥花，蒸壹下，不要有腥味，也不要損失營養。
孕婦吃鵝蛋的食譜
煮鵝蛋
材料:1個鵝蛋，半鍋水。半茶匙鹽。
做法:將鹽放入水中，燒開。水開後，把雞蛋放入水中，用勺子煮。如果蛋殼裂開了，就加點醋，讓蛋白凝固，防止流出。煮好後立即放入冰水中，這樣蛋殼會更容易剝。
烹飪時間:三分鐘，蛋清嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋清凝固，蛋黃半熟。十分鐘，雞蛋全熟了。
蔥爆鵝蛋
材料:大蔥2根切細，鵝蛋2個打散。
做法:炒鍋燒熱，下半碗油，小蔥略炒，鵝蛋翻炒幾下，用文火慢慢煎至兩面金黃，撈出多點油，加點醬油。
肉末煎蛋
材料:肉末100g，鵝蛋2個，蔥1根。
做法:在肉末上撒點胡椒粉，和醬油拌勻，將鵝蛋打入碗中，用小蔥打散(至冒泡)，炒鍋加熱，將下半碗的油略加熱，將肉末翻炒，炒至半熟，再將鵝蛋用小火慢慢翻炒至兩面金黃。