(蛋中之蛋)
時間:5分鐘
用玻璃杯或圓形模具在吐司肚子上刻壹個洞。
在壹個小熱鍋裏，放入面包片，在中間的孔裏放壹些黃油。如果沒有黃油，用其他油代替！)
在烤面包孔裏打壹個雞蛋。雞蛋底部凝固大約需要壹分半鐘。
將吐司煎熟，撒上少許鹽和黑胡椒，雞蛋煎好後即可食用。
技巧
1，壹定要壹直小火，不然雞蛋還沒凝固吐司就糊了！
2、雞蛋底部凝固再翻面，不然蛋黃會流到吐司上！
2
雞蛋三明治
時間:8分鐘
煮雞蛋，用叉子搗碎，可以保留適量的顆粒。加入沙拉醬，少許鹽和黑胡椒調味。
吐司配雞蛋，吃！這麽簡單卻好吃到妳不敢相信！
技巧
妳可以根據自己的喜好在三明治裏放黃瓜，火腿之類的！
3
面包丁沙拉
時間:8分鐘
兩片吐司，170℃烤箱7分鐘，或放入平底鍋小火烤至吐司表面微焦。把吐司切成片。
將雞蛋煮熟，切成妳喜歡的水果。
加入少許鹽或黑胡椒。壹碗簡單健康的沙拉就完成了！
技巧
還可以加入新鮮蔬菜和火腿丁！自己的沙拉，自己做決定！
四
香蕉吐司卷
時間:8分鐘
吐司修剪好後，用手壓平，把剝好的香蕉放在吐司上，像壽司壹樣卷起來。
將吐司裹上蛋液，鍋中倒入少許油，小火慢煎。
取出吐司卷，切成小卷。蘸上妳最喜歡的番茄醬或沙拉醬吃！
技巧
1壹定要選熟的，稍微細壹點的香蕉，會很好吃，很精致。壹根香蕉大概可以做兩卷半的吐司！
5
雞蛋牛奶吐司布丁
時間:10分鐘
把雞蛋打好，加入牛奶，攪拌均勻。
將兩片吐司切成小塊，在吐司片上澆上牛奶和雞蛋汁。
然後進入微波爐5分鐘，或者烤箱170℃10分鐘。
技巧
1，牛奶雞蛋汁可以加糖或鹽調味。我自己加了鹹奶酪，還能畫出來！
2.如果喜歡更嫩的口感，可以多放點牛奶，縮短烘焙時間。