鯽魚煲湯是壹種很有益於人的壹種湯水，無論是平常人還是做完剖腹產的寶媽們，在沒事的時候都可以做來試壹下，補充壹下營養，可是平常人喝的和做完剖腹產的寶媽們喝的可是不壹樣的，那麽剖腹產鯽魚煲湯做法是怎樣的呢?剖腹產多久能喝生魚湯呢?
剖腹產鯽魚煲湯做法奶汁鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
制作：
1。認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片
2。魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉
3。當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，調味稍煮即可
食用功效：鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方，冬瓜具有利水作用，同樣利於乳汁分泌。需要註意的是不能過鹹，也不可只飲鮮湯而不食魚肉。魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。
剖腹產多久能喝生魚湯剖腹產可以吃生魚湯的。剖宮產手術三天後就可以下床走動。可以喝生魚湯，但是不可過量的吃。建議妳剖宮產手術後多休息，不要過多的下床活動。飲食上先吃壹些清淡的易消化的食物為宜。如果吃面湯的話，要多煮壹會兒，不要吃太硬的面條。在產後的第壹周不能喝生魚湯，以後可以喝。
生魚
在省港澳，生魚壹向被視為病後康復和體虛者的滋補佳品，足可見其營養豐富。廣東人認為“生魚生魚，生肉化瘀”。它骨少肉質鮮美，具有促進傷口愈合、補益氣血、拔毒生肌的功效，因此生魚湯是受傷或術後康復的常見滋補湯水。體弱病人、產婦和兒童常食生魚有益健康。
推薦食譜：木瓜花生煲生魚湯
材料：木瓜、花生、生魚。
做法：木瓜削皮剖開，去籽，切塊;豬展肉洗凈切大塊;紅棗洗凈拍扁去核;花生洗凈，稍浸泡15分鐘;洗凈宰好的生魚，起油鍋，下生魚和姜片小火煎至兩面微黃;煮沸清水，放入煎好的生魚和其他材料，武火煮20分鐘，轉文火煲壹個半小時，下鹽調味即可食用。