羊血豆腐湯不但味美,且清腸胃羊血有活血、補血、上血化瘀的作用
原料:羊血,豆腐
配料:蔥,姜,香菜,八角,鹽,雞精
做法
1:分別將豆腐、羊血洗凈切方塊
2:蔥切段,姜切片,香菜切段
3:鍋內加水,放八角、蔥段、姜片燒開
4:水燒開後下豆腐塊,大火煮半小時後撇去浮沫
5:再加羊血略煮片刻,加鹽、雞精調味,灑入香菜段即可
菜系及功效:補血食譜活血化瘀食譜
貧血食譜痔瘡食譜工藝:煮
煮羊血的制作材料:主料:羊血200克
調料:味精1克,江米酒5克
煮羊血的做法:將羊血切成小塊,放入碗中,倒入米醋,煮熟後用少許食鹽調味。
健康提示1.化瘀止血。
2.適用於內痔出血、大便出血。
3.羊血性平,味鹹,每100克羊血中含蛋白質16.4克,主要為血紅蛋白,其次為血清白蛋白、球蛋白和少量纖維蛋白等。具有止血去瘀之功效,適用於產後血瘀、胞衣不下或出血不止、鼻衄、吐血及大便下血等。
羊血需煮7分鐘
主料:羊血
配料:蔥花、幹辣椒、生姜、大蒜
調料:油、鹽、料酒、味精
做法:
1、備料:將羊血切成6cm長4cm寬、厚約0.5cm的片,各位朋友可要用尺子量仔細了,如果因為尺寸差錯做出來不好吃,那可不能找我啊!另外,蔥花切段,姜、蒜切成片,幹辣椒切段放在壹邊備用。
2、焯羊血:這壹步是關鍵所在,不少人羊血炒出來生熟不均、顏色發黑或者炒成碎塊,就是因為少了這壹環節。鍋內放入清水,點火,將水燒沸,壹定要燒到100℃,這時將切好的羊血投入,待看到略微變色時可盛出。
3、爆炒。鍋洗凈擦幹,上火,倒油,將油燒至要著火卻恰好還沒有著的時候(敬告下廚房較少的朋友,手機壹定要放在竈臺邊,以便隨時撥打119報警),立即投入切好的幹辣椒段,隨後放入蔥段、姜片和蒜片爆鍋,等辣椒的嗆味讓您使勁咳嗽喘不上氣時,然後放入焯好的羊血,加鹽,掂幾下勺,再烹入料酒、味精,起鍋!提醒大家,最好不用鏟子來回翻,利用掂勺將菜翻勻,這樣盛盤後的羊血才會成片不碎。