春天喝花茶。春天萬物復蘇，人容易犯困。這時，如果沖泡壹杯濃郁芬芳的花茶，不僅能提神醒腦，消除睡意，還能幫助人體陽氣生發，驅散冬季人體內積聚的寒邪。選擇什麽樣的花茶，可以根據個人喜好和花茶的功效來決定。
夏天喝綠茶。夏天炎熱幹燥，人汗如雨下，體力消耗大。這個時候，不如品品綠茶。綠茶性寒，“寒能清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
秋天喝綠茶。秋季天氣幹燥，使人口幹舌燥，嘴唇幹裂，中醫稱之為“秋燥”。介於綠茶和紅茶之間，是時候喝綠茶了。其茶性適中，不冷不熱，具有潤膚、潤喉、生津、排除體內積熱、使機體適應自然環境變化的作用。
冬天喝紅茶。冬季氣溫低，寒氣重，人體生理機能下降，陽氣漸弱，對能量和營養的需求更高。所以冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶富含蛋白質和糖分。它通過加熱來溫暖腹部，可以增強人體的抗寒能力，幫助消化，擺脫油膩食物。
延伸資訊每天喝茶的四大好處:
1，幫助降血脂，幫助消化。
茶葉中的咖啡因、維生素B1、維生素C能增加胃液分泌，幫助消化，增強分解脂肪的能力。
茶葉中含有的芳香化合物還可以溶解脂肪，防止脂肪在體內堆積。
2、有助於預防和治療輻射損傷。
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。臨床實驗證實，治療腫瘤患者放療時引起的輕度放射病的有效率可達90%以上。對於血細胞減少癥，茶提取物治療有效率達到865438±0.7%；對治療輻射引起的白細胞減少癥也有很好的效果。
3、有助於提神
茶葉中的咖啡因能刺激人體中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使人神清氣爽，增強思維和記憶能力。
4、有助於利尿緩解疲勞
茶葉中的咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液快速排出體外，提高腎臟的過濾率，減少有害物質在腎臟的滯留時間。咖啡因還能消除尿液中過多的乳酸，有助於盡快消除疲勞。
人民網-四季喝不同的茶。
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