制作配料:杭白菊、大蒜、小米椒、食用油、食用鹽、雞精。
生產步驟
1.今天要教大家的是壹款簡單、美味、營養、健康的蒜菊。先準備好做大蒜菊花的食材，準備壹把菊花，菊花鮮嫩，再準備大蒜。大蒜可以多準備壹點，大蒜的香味配菊花很好。然後準備三個小米椒，準備好了再準備適量的食用油，食用鹽，雞精。壹切準備就緒後，我們就可以開始制作這種蒜菊了。
2.先處理藜蒿吧。我們做的藜蒿雖然很鮮嫩，但是裏面肯定有壞葉子。把壞葉子都挑出來，然後放在壹個大盆裏，再往大盆裏加適量的水。先泡藜蒿吧。泡好後，把菊花洗幹凈，溫柔，溫柔，溫柔。
3.將洗凈瀝幹水分的杭白菊放在案板上，切掉最根的壹片，然後放在壹邊備用。讓我們再來處理壹下大蒜。將大蒜切成蒜末，放入盤中備用。然後將小米椒洗凈切碎。切好放在盤子裏備用。
4.食材馬上就要加工好了，開始做飯吧。把鍋拿出來，像往常壹樣加入盡可能多的食用油。等油熱了，我們把剁碎的蒜放進去，炒到蒜稍微放大壹點。蒜香味出來後，我們把菊花放在鍋裏，用大火翻炒。
5.鍋中加入適量的水，煸炒蔞蒿至軟，加水也可以防止蔞蒿糊鍋，因為我們炒蔞蒿是用火的。當鍋裏的湯燒開後，加入小米椒翻炒。將小米椒和菊花翻炒均勻，然後加入少許食用鹽和雞精調味。
6.加入食用鹽和雞精後，繼續大火翻炒。炒至菊花入味後，我們就可以出鍋裝盤了。壹個非常好吃的蒜菊就完成了。這個蒜菊花是不是很簡單？看起來有食欲嗎？妳想吃東西嗎？想吃的話，準備好做飯需要的各種食材。
技巧
1，杭白菊是壹種非常健康的食物，因為杭白菊含有非常豐富的維生素、胡蘿蔔素和氨基酸。經常吃壹點杭白菊，可以安神補腦，防止記憶力衰退。老年人和學生黨要多吃。
2.如果妳不喜歡吃辣，那就不要放小米椒。不用小米椒做出來後也很好吃。所以是否放小米椒看個人喜好了。